Мідії обсмажити

Мідії обсмажити
Час
35 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
719
Подобається
5
Мідії чудові з імбиром і смачним часником!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мідії в мушлях
    1кг
  • Червоне вино
    2табл.л.
  • Перець чилі
    1шт.
  • Оцет
    1табл.л.
  • Цибуля-порей
    1шт.
  • Бульйон
    0.50стек
  • Шалот
    1шт.
  • Устричний соус
    2табл.л.
  • Квасоля
    1табл.л.
  • Цукор
    10гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Імбир
    10гр
  • Локшина
    250гр
  • Часник
    3зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Щоб приготувати цю китайську страву, ми очищаємо імбир, іспанську цибулю та часник і нарізаємо їх невеликими скибочками. Далі очищаємо і промиваємо червоний болгарський перець і перець чилі, потім нарізаємо їх невеликими шматочками. Цибулю-порей помити й крупно нарізати. Локшину замочуємо в гарячій воді на одну хвилину, і як тільки вона стане прозорою, відкидаємо її на друшляк і кілька хвилин промиваємо під проточною водою. Мідії тримаємо в невеликій кількості води і через деякий час витягуємо, як тільки вони трохи розкриються. Потім потрібно швидко і спритно відкрити їх руками. Як тільки всі інгредієнти будуть готові, в глибоку і велику сковороду наливаємо арахісове масло і ретельно розігріваємо його на сильному вогні. Коли олія нагріється, ми спочатку додаємо імбир і часник, потім устричний соус і трохи цукру. Ви також можете додати трохи червоного вина для додаткової пікантності. Потім додайте локшину і мідії. «Стир-фрай» передбачає швидке обсмажування на сильному вогні, а так як наш кулінарний рецепт називається Mussels Stir-Fry, то це мідії, обсмажені з овочами і ароматними спеціями. Подавати готові мідії бажано гарячими. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
7 г
12%Жири
2 г
47%Вуглеводи
8 г
76
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1945 г
Загальна вага
🔥
1478 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.