Мідії в білому вині

Мідії в білому вині
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
12
Здивуйте свою сім'ю смачною стравою! Готуйте мідії смачно! Мідії - відмінна їжа, яка ще нікому не набридла)) Насправді це дуже універсальне блюдо: ними можна подати гостям, а можна побалувати своїх рідних. Я навчилася дуже смачно готувати мідії, тушкувати їх у білому вині з додаванням соусу чилі, і чоловік, і близькі друзі оцінили мою майстерність. Можу сміливо поділитися рецептом, пробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мідії в мушлях
    2кг
  • Оливкова олія
    100мл
  • Шалот
    80гр
  • Часник
    25гр
  • Чебрець, чебрець
    5гр
  • Соус чилі
    200гр
  • Біле вино
    400мл
  • Петрушка
    50гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Розігрійте велику сковороду вок на середньому вогні (можна взяти і звичайну сковороду, щоб вона була досить глибокою і з кришкою), налийте туди оливкову олію.
2. Лук-шалот помити і дрібно нарізати. Часник почистити і пропустити через прес.
3. У розігріту оливкову олію викласти кашку з цибулі та часнику, додати перець і чебрець, обсмажити до золотистої скоринки.
4. Потім влийте соус чилі і готуйте ще хвилину.
5. Тепер вливаємо біле вино, даємо йому добре прогрітися, потім додаємо мідії, солимо, перемішуємо і накриваємо кришкою.
6. Тушкуйте до розкриття мідій (це займе не більше 5-7 хвилин), періодично помішуючи.
7. Петрушку промити, обсушити, подрібнити ножем.
Подавайте гарячими, посипавши рубаною петрушкою.
Приємного вам апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
8 г
26%Жири
5 г
32%Вуглеводи
6 г
108
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2860 г
Загальна вага
🔥
3089 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.