Мідії з томатним соусом і часником

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Заморожені мідії300гр
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Помідори3шт.
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія2табл.л.
- Цукор1ч.л.
Приготування
Як приготувати мідії в томатно-часниковому соусі? Готуйте їжу. Візьміть готові, заморожені мідії; вони зазвичай продаються вже відвареними. Заздалегідь вийміть їх із морозилки, щоб вони розморозилися. Але навіть якщо ви не встигли цього зробити, нічого страшного - вони відразу розтануть на сковороді, зміниться тільки час приготування. Замість свіжих помідорів підійде протерта томатна м'якоть, кетчуп або томатна паста.

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Моркву почистити і натерти на крупній тертці.

Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло для смаження. Про те, як вибрати ідеальну сковороду, а також як правильно підібрати олію для смаження читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта. Помістіть цибулю в сковороду. Обсмажте його, помішуючи, кілька хвилин до м’якості і прозорості. Потім до цибулі додайте моркву. Продовжуйте обсмажувати овочі разом, помішуючи, на повільному вогні до м’якості моркви.

До цибулі і моркви додайте м’якоть помідорів. Якщо ви використовуєте свіжі помідори, спочатку розріжте їх навпіл, а м'якоть натріть на крупній тертці. Викиньте шкірку. У мене було досить густе томатне пюре, тому я розбавила його водою. Тушкуйте соус на повільному вогні 10 хвилин. Потім додайте до нього нарізаний часник.

Далі додаємо дрібно нарізану зелень, я використовувала петрушку. Ви можете взяти будь-який, який вам подобається. Солимо і перчимо страву. Додайте цукор – він вирівняє кислотність помідорів. Додати в сковороду мідії.

Перемішайте і прогрійте мідії в соусі 2-3 хвилини, так як вони вже відварені виробником.

Страва готова, можна подавати до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...