Мідії в духовці у вершковому соусі

Мідії в духовці у вершковому соусі
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
73
Подобається
32
Благородна страва для любителів морепродуктів! Запечені в духовці мідії у вершковому соусі – це тріумф вишуканості та смаку. В якості спецій можна вибрати мелений сушений базилік або шафран. Важливим моментом є те, що форму для запікання потрібно вибирати такого розміру, щоб мідії можна було розмістити в один шар, а взагалі запікати можна не тільки у великій сковороді, але і в порційних горщиках.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мідії
    500гр
  • Цибуля
    80гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Вершкове масло
    40гр
  • Оливкова олія
    40мл
  • Жирні вершки
    300мл
  • Часник
    10гр

ЯК ГОТУВАТИ

1. Мідії розморожуємо при кімнатній температурі, промиваємо під проточною водою і відкидаємо на друшляк.
2. Розігрійте сковороду на вогні, налийте оливкову олію, а коли вона розігріється, додайте вершкове масло.
3. Цибулю очистити, нарізати ножем якомога дрібніше, обсмажити на суміші масел до золотистого кольору.
4. У підготовлену цибулю вливаємо вершки, доводимо до кипіння, але не кип’ятимо, щоб вершки не згорнулися.
5. У гострий вершковий соус додаємо пропущений через прес часник, сіль і спеції, перемішуємо і знімаємо з вогню.
6. Викласти мідії у форму для запікання, полити соусом, посипати тертим сиром, поставити в розігріту до 180 градусів духовку, запікати 20 хвилин.
Подавайте з гарніром з рису або окремо як закуску з келихом вина або шампанського.
Спробуйте, це дуже смачно!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
7 г
69%Жири
20 г
7%Вуглеводи
2 г
218
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1070 г
Загальна вага
🔥
2333 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.