М'ясо в соусі на сковороді з овочами

М'ясо в соусі на сковороді з овочами
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
68
Подобається
26
Надзвичайно м'який і ніжний. Справжнє задоволення! М'ясо в соусі на сковороді з овочами готується досить просто. Подавати можна з будь-яким гарніром, наприклад, макаронами, гречкою або картопляним пюре. Ніхто не залишиться байдужим!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    400гр
  • Вода
    150мл
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Сухі спеції
    1табл.л.

СОУС:

  • Вода
    200мл
  • Сметана
    3табл.л.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Цукор
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати м'ясо в соусі на сковороді з овочами? Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Яловичину промити в проточній воді, обсушити паперовими рушниками і нарізати невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Болгарський перець промийте в проточній воді, видаліть насіння і плодоніжки. Нарізати невеликими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Часник очищаємо і дрібно рубаємо ножем.

Крок 4.
5
крок 5:

У сковороді розігріти рослинне масло, додати яловичину і обсмажити на середньому вогні до золотистої скоринки. Про те, як правильно вибрати сковорідку і масло для смаження, читайте в окремих статтях. Посилання на них ви знайдете в кінці цього рецепту.

Крок 5.
6
Крок 6:

У сковороду з яловичиною наливаємо 150 мл води. Все перемішуємо і накриваємо кришкою.

Крок 6.
7
Крок 7:

Тушкуйте яловичину під кришкою на повільному вогні, поки не випарується рідина. У мене це зайняло близько 40 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

Як приготувати соус для яловичини? Підготуйте необхідні інгредієнти. Беріть натуральну сметану жирністю 15-25% в залежності від бажаної густоти соусу.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли вода закипить, яловичину посолити, поперчити і посипати спеціями. Смажити, помішуючи, 2 хвилини. Ви можете використовувати будь-які спеції на свій смак.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте в сковороду болгарський перець і часник. Смажити разом ще 2-3 хвилини.

Крок 10
12
Крок 11:

Залити 200 мл води. Додайте томатну пасту, цукор і лавровий лист. Тушкуйте все разом, помішуючи, 1-2 хвилини.

Крок 11
13
Крок 12:

Викласти в сковороду сметану. Про те, як не допустити згортання сметани, ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці цього рецепта.

Крок 12
14
Крок 13:

Все добре перемішуємо і тушкуємо 4-6 хвилин. При необхідності досолити м'ясо. М'ясо в томатно-сметанному соусі готове! Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
9 г
43%Жири
9 г
14%Вуглеводи
3 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
1820 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Індичка з овочами в соусі

Індичка з овочами в соусі

Дуже смачна, соковита, ароматна і ситна страва! Індичка з овочами в томатному соусі ідеально підходи...

М'ясо з грибами в сметанному соусі на сковороді

М'ясо з грибами в сметанному соусі на сковороді

Дуже смачно і просто, зі звичайних інгредієнтів, на вечерю! М'ясо з грибами в сметанному соусі на ск...

Кутаби з м'ясом по-азербайджанськи на сковороді

Кутаби з м'ясом по-азербайджанськи на сковороді

Смачно, просто і соковито. Готуйте і насолоджуйтеся результатом! Кутаби з м'ясом по-азербайджанськи ...

Ліниві голубці в духовці в сметанному соусі

Ліниві голубці в духовці в сметанному соусі

Легко, просто, дуже смачно, головна страва для всієї родини! Ліниві голубці в сметанному соусі зроби...

Тушкована індичка на сковороді з в'яленими помідорами та грибами

Тушкована індичка на сковороді з в'яленими помідорами та грибами

Соковита птиця з різнокольоровими овочами в насиченому соусі! Смачна, ароматна вечеря з тушкованої і...

Яловичина, тушкована у вершках

Яловичина, тушкована у вершках

Ніжна яловичина у вершковому соусі з куркумою та лимоном. Natural taste of meat and delicate taste o...