Тушкована індичка на сковороді з в'яленими помідорами та грибами

Соковита птиця з різнокольоровими овочами в насиченому соусі! Смачна, ароматна вечеря з тушкованої індички з шматочками соковитих овочів і грибів в гострому йогуртово-томатному соусі. Гаряче рагу з м'ясом у поєднанні з будь-яким гарніром стане чудовим подарунком у холодний промоклий осінній вечір!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Туреччина900гр
- Оливкова олія80мл
- Цибуля100гр
- Болгарський перець300гр
- Часник4зазубрина
- Кайенский перець10гр
- Паприка5гр
- Гриби150гр
- В'ялені помідори420гр
- Вустерширський соус20мл
- Лимонний сік20мл
- Свіжий розмарин5гр
- Кукурудзяний крохмаль10гр
- Йогурт150мл
ЯК ГОТУВАТИ
Починаємо приготування з обсмажування цибулі, яку попередньо очищаємо, миємо, обсушуємо і шаткуємо соломкою. На гарячу сковороду налийте трохи оливкової олії і додайте цибулю. Смажити до прозорості 5 хвилин.
Солодкий м'ясистий болгарський перець різних кольорів помити, очистити від насіння, обсушити і нарізати соломкою, додати в сковороду до цибулі. Смажимо ще 5 хвилин. Часник почистити, помити і подрібнити ножем, додати до овочів. Кайенский перець наріжте тонкою соломкою, викладіть в сковороду, приправте паприкою і буквально через 30 секунд, коли спеції розкриють свій аромат, зніміть овочі з вогню.
Для цієї страви найкраще взяти філе індички, промити його, обсушити і нарізати скибочками. Печериці також промиваємо і нарізаємо пластинками. При необхідності додайте в сковороду трохи олії і додайте індичку з грибами. Обсмажте все це 3-4 хвилини на максимальному вогні до золотистої скоринки. Не пересмажте м'ясо на вогні, інакше ризикуємо все зіпсувати і отримати сухий безживний шматок індички.
Зменшіть вогонь до середнього і додайте до м’яса та грибів цибулю та перець. Ретельно перемішати.
Консервовані помідори у власному соку акуратно розімніть і додайте в каструлю. Туди ж вичавити сік лимона, додати гілочку розмарину, вустерширський соус і чорний мелений перець. Добре перемішати і тушкувати під закритою кришкою 20 хвилин на повільному вогні.
Змішайте кукурудзяний крохмаль з натуральним йогуртом і додайте в блюдо. Додайте трохи солі за смаком і продовжуйте тушкувати, поки соус не загусне.
Подавайте тушковану індичку з перцем і грибами окремо разом зі свіжим, хрустким домашнім багетом або кукурудзяною коржиком. Урізноманітнити смак можна будь-яким гарніром: на гарнір ідеально підійде розсипчаста рисова каша або картопляне пюре.
Приємного апетиту!
Солодкий м'ясистий болгарський перець різних кольорів помити, очистити від насіння, обсушити і нарізати соломкою, додати в сковороду до цибулі. Смажимо ще 5 хвилин. Часник почистити, помити і подрібнити ножем, додати до овочів. Кайенский перець наріжте тонкою соломкою, викладіть в сковороду, приправте паприкою і буквально через 30 секунд, коли спеції розкриють свій аромат, зніміть овочі з вогню.
Для цієї страви найкраще взяти філе індички, промити його, обсушити і нарізати скибочками. Печериці також промиваємо і нарізаємо пластинками. При необхідності додайте в сковороду трохи олії і додайте індичку з грибами. Обсмажте все це 3-4 хвилини на максимальному вогні до золотистої скоринки. Не пересмажте м'ясо на вогні, інакше ризикуємо все зіпсувати і отримати сухий безживний шматок індички.
Зменшіть вогонь до середнього і додайте до м’яса та грибів цибулю та перець. Ретельно перемішати.
Консервовані помідори у власному соку акуратно розімніть і додайте в каструлю. Туди ж вичавити сік лимона, додати гілочку розмарину, вустерширський соус і чорний мелений перець. Добре перемішати і тушкувати під закритою кришкою 20 хвилин на повільному вогні.
Змішайте кукурудзяний крохмаль з натуральним йогуртом і додайте в блюдо. Додайте трохи солі за смаком і продовжуйте тушкувати, поки соус не загусне.
Подавайте тушковану індичку з перцем і грибами окремо разом зі свіжим, хрустким домашнім багетом або кукурудзяною коржиком. Урізноманітнити смак можна будь-яким гарніром: на гарнір ідеально підійде розсипчаста рисова каша або картопляне пюре.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
37%Білки
10 г37%Жири
10 г26%Вуглеводи
7 г158
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2370 г
Загальна вага
3745 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...