М'ясо в сметані в духовці

М'ясо в сметані в духовці
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
63
Подобається
97
Ніжний, м'який, смачний, на свято чи сімейну вечерю! М'ясо зі сметаною готується в духовці по-грузинськи в пікантному кисло-солодкому маринаді, завдяки якому воно буквально тане в роті. Подібним чином можна приготувати свинину, яловичину, баранину - ситно і божественно смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    1кг
  • Сметана
    1табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Лимони
    0.50шт.
  • Хмелі-сунелі
    0.50табл.л.
  • Василь
    0.50табл.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти м'ясо зі сметаною в духовці? Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. Яке м'ясо краще взяти? Чудово підійде свинина або яловичина, але так можна приготувати навіть птицю, і вона вийде не менш смачною. Отже, промийте м'ясо і обсушіть його паперовими серветками.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'якоть нарізати невеликими шматочками (як гуляш). Якщо зробити шматочки побільше, то вони будуть довше запікатися в духовці, а якщо занадто маленькі, то м’ясо може вийти трохи сухим.

Крок 2.
3
крок 3:

До свинини додати повну столову ложку сметани і маленьку ложку меду. Вичавіть сік половини свіжого лимона, посоліть за смаком і посипте улюбленими приправами. Додайте мелений перець, часниковий порошок, сушений базилік або орегано. Кількість будь-яких спецій регулюйте на свій смак. Якщо ви любите гострі страви, то використовуйте перець чилі.

Крок 3.
4
крок 4:

Все дуже добре перемішати. Зелень промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Для цього рецепту ідеально підійдуть петрушка, свіжа кінза і зелена цибуля. Зелень відправити до м’яса, злегка пом’явши в руках.

Крок 4.
6
крок 5:

По можливості обов’язково використовуйте хмелі-сунелі і дрібку меленого коріандру; ці приправи додадуть готовій страві особливу родзинку, неповторний смак і красивий апетитний відтінок. Ще раз все добре перемішати, накрити м'ясо харчовою плівкою або кришкою і поставити в холодильник маринуватися приблизно на годину.

Крок 5.
7
Крок 6:

Викладаємо шматочки свинини на деко і ставимо в розігріту духовку на півтори години. Температура випічки може варіюватися від 180 до 240 градусів в залежності від можливостей вашої духовки. Щоб м'ясо під час запікання не пересохло, накриваємо деко фольгою, а за 20 хвилин до готовності знімаємо фольгу і залишаємо в духовці до рум'яності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Готову страву прикрасити гілочкою петрушки або кінзи, за бажанням посипати меленим запашним перцем.

Крок 7
9
Крок 8:

Подавайте як окрему страву зі свіжими овочами та салатами, або як добавку до картоплі, макаронів та відварених каш.

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
14 г
53%Жири
19 г
8%Вуглеводи
3 г
250
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
3125 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти