Стегенця в сметані в духовці

Стегенця в сметані в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
43
Подобається
83
Ароматний і рум'яний, з ніжним вершковим смаком - насолода! Приготувати стегна в сметані в духовці може кожен, навіть початківець кулінар. Блюдо просте і не містить рідкісних або незвичайних інгредієнтів. Куряче м'ясо дуже ароматне, ніжне, з апетитною золотистою скоринкою.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі стегенця
    6шт.
  • Сметана
    150гр
  • Василь
    0.50ч.л.
  • Кріп
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти стегенця в сметані в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Сметану можна використовувати будь-якої жирності. Детальніше про вибір сметани і нюанси її використання читайте в кінці рецепта. Курячі стегна промийте і обсушіть.

Крок 1.
2
Крок 2:

Потім викладаємо сметану в глибоку миску і додаємо в неї сіль, зелень і спеції на ваш смак. Я використовувала сушений часник, базилік, приправу для курки. Все ретельно перемішуємо.

Крок 2.
3
крок 3:

Тепер в отриманий сметанний маринад викладаємо курячі стегна. Переконайтеся, що вони з усіх боків вкриті маринадом. Добре перемішайте курку, ніби масажуючи її. Дайте стегенцям промаринуватися годину або більше в холодильнику. Приблизно за півгодини до запікання включити духовку на 200 градусів.

Крок 3.
5
крок 4:

Мариновані курячі стегна перекладаємо в підходящу форму або глибоке деко. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта. Запікати стегенця до готовності приблизно 40-45 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 4.
6
крок 5:

Коли стегенця добре підрум’яняться, вийміть їх з духовки і подавайте з улюбленим гарніром. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

61%Білки
19 г
39%Жири
12 г
0%Вуглеводи
0 г
187
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
525 г
Загальна вага
🔥
982 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.