М'ясо в духовці без майонезу

М'ясо в духовці без майонезу
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
169
Подобається
28
Буде хітом на вашому столі! Не відводь погляд! М'ясо в духовці без майонезу можна приготувати з йогуртом або сметаною. Будь-який з цих кисломолочних продуктів просочує м’ясо і робить його м’яким і соковитим. Урізноманітнити шари можна грибами. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Картопля
    2шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Помідори
    200гр
  • Йогурт
    100гр
  • Гірчиця
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    20гр
  • Часник
    2зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати м'ясо по-французьки в духовці без майонезу? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. М'ясо може бути будь-яким. Я приготую свинину. Вибирайте м'ясо без кісток. Картоплю заздалегідь очистіть від шкірки і промийте від бруду. Замість йогурту можна використовувати сметану. У мене помідори черрі, можна звичайні великі.

Крок 1.
2
Крок 2:

М'ясо наріжте порційними шматками і трохи відбийте кухонним молотком. Для свинини хорошим вибором є шинка або вуглеводи.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити, промити холодною водою і дрібно нарізати. Притисніть її руками, щоб вона швидше пустила сік.

Крок 3.
4
крок 4:

Помістіть нарізану цибулю в миску і додайте до нього йогурт і гірчицю. Посипати сіллю і спеціями. Пару зубчиків часнику пропустити через прес. Зі спецій використовую мелений перець і сушений базилік.

Крок 4.
5
крок 5:

Змішайте м'ясо з отриманим цибулевим соусом і залиште маринуватися на 30 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім наріжте картоплю кружальцями і змішайте з м’ясом.

Крок 6.
8
Крок 7:

Для запікання можна брати будь-яку жароміцну форму - скляну, керамічну, силіконову, металеву. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта. Змастіть дно і боки форми рослинним маслом. Викладаємо картоплю в соусі по дну форми. Зверху викласти м’ясо, залишився соус і цибулю.

Крок 7
9
Крок 8:

Потім на м’ясо викласти нарізані помідори.

Крок 8
10
Крок 9:

Верх щедро посипаємо тертим сиром. Поставте деко в духовку, розігріту до 180 градусів, на 45-50 хвилин. Орієнтуйтеся на свою піч. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта. Щоб сир не почав підсмажуватися, можна злегка накрити деко фольгою.

Крок 9
11
Крок 10:

М'ясо готове! Вийміть деко з духовки і викладіть на тарілки. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

33%Білки
9 г
44%Жири
12 г
22%Вуглеводи
6 г
171
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1220 г
Загальна вага
🔥
2086 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з качиною грудкою, грушею і руколою

Салат з качиною грудкою, грушею і руколою

Неймовірне гастрономічне задоволення! Як в ресторані! У салаті з качиною грудкою, грушею і руколою в...

Медовий маринад з оцтом і соєвим соусом для курки

Медовий маринад з оцтом і соєвим соусом для курки

Навчіться самостійно готувати смачний маринад! Соєвий маринад з медом для курки сподобається тим, ко...

Курка тушкована в духовці

Курка тушкована в духовці

Найніжніше м'ясо, воно тане в роті. Прикрасить будь-який стіл! Курка, тушкована в духовці, готується...

М'ясо з грибами, помідорами і сиром в духовці

М'ясо з грибами, помідорами і сиром в духовці

Апетитний, красивий, новий смак зі знайомих продуктів. М'ясо з помідорами, сиром і грибами виходить ...

Гарячі бутерброди в мікрохвильовці з ковбасою і сирною цибулею

Гарячі бутерброди в мікрохвильовці з ковбасою і сирною цибулею

Просто, смачно, оригінально - піца а-ля на сніданок! Гарячі бутерброди в мікрохвильовці з ковбасою і...

Теплий тайський салат з яловичиною і болгарським перцем

Теплий тайський салат з яловичиною і болгарським перцем

Дуже швидко, неймовірно смачно, оригінально, без майонезу! Теплий тайський салат з яловичиною і болг...