Теплий тайський салат з яловичиною і болгарським перцем

Теплий тайський салат з яловичиною і болгарським перцем
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
358
Подобається
310
Дуже швидко, неймовірно смачно, оригінально, без майонезу! Теплий тайський салат з яловичиною і болгарським перцем готується за 30 хвилин. Це ідеальне блюдо для будь-якого випадку, святкового столу, сімейної вечері. Він дуже ароматний, з пікантною ноткою, ситний і смачний!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    400гр
  • Помідори
    150гр
  • Арахіс
    30гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Перець чилі
    1шт.
  • Монетний двір
    15гр
  • Зелена кінза
    15гр
  • Оливкова олія
    1табл.л.

ЗАПРАВКА:

  • Сік лайма
    2табл.л.
  • Коричневий цукор
    1табл.л.
  • Кунжутна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати теплий тайський салат з яловичиною і болгарським перцем? Спочатку підготуйте необхідні інгредієнти для заправки. За бажанням можна додатково взяти 1 ст. л. рибний соус. Сік лайма можна замінити лимонним.

Крок 1.
2
Крок 2:

У мисці змішайте кунжутну олію, сік лайма та коричневий цукор. Все ретельно збити до однорідності.

Крок 2.
3
крок 3:

Тепер підготуйте решту інгредієнтів. Цей салат можна приготувати з насінням кунжуту; Я використовувала арахіс. Зелень промити і обсушити. Зніміть листочки з м’яти та гілочок кінзи.

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Помідори наріжте не дуже великими скибочками. Вибирайте соковиті, але тверді помідори. М'які плоди погано тримають форму; під час нарізки і варіння вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Крок 5.
6
Крок 6:

Огірок наріжте півколами. Якщо у огірка товста шкірка і великі тверді насіння, їх краще видалити.

Крок 6.
7
Крок 7:

Червону цибулю наріжте соломкою.

Крок 7
9
Крок 8:

Перець чилі наріжте скибочками і видаліть насіння.

Крок 8
10
Крок 9:

Смажений арахіс крупно порубати ножем. Можна взяти вже упакований смажений солоний арахіс, або обсмажити свіжий на сухій сковороді.

Крок 9
11
Крок 10:

З’єднайте підготовлені овочі та зелень у мисці й акуратно перемішайте, намагаючись не роздавити помідори.

Крок 10
12
Крок 11:

Тепер приготуйте яловичину. Готувати слід в останню чергу після овочів і заправки, тому що салат потрібно подавати теплим. Яловичину промийте і обов'язково обсушіть паперовим рушником, інакше зайва волога завадить їй просмажитися - вона буде тушкуватися. Якщо шматок товстий, розріжте його уздовж на більш тонкі шматочки, необхідні для стейків (товщиною 1,5-2 см). Змастіть яловичину з усіх боків оливковою олією, посоліть і поперчіть.

Крок 11
13
Крок 12:

На сухій сковороді на сильному вогні обсмажте яловичі стейки по 3 хвилини з кожного боку або довше, залежно від бажаної готовності.

Крок 12
14
Крок 13:

Перекладіть яловичі стейки на обробну дошку і дайте відпочити під фольгою 5 хвилин. За цей час сік рівномірно розподілиться по м’ясу. Потім наріжте стейки тонкими скибочками.

Крок 13
15
Крок 14:

Овочевий мікс викласти на блюдо, зверху викласти скибочки стейка з яловичини, посипати подрібненим арахісом і полити заправкою. Подавайте салат відразу, поки яловичина тепла. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

43%Білки
10 г
35%Жири
8 г
22%Вуглеводи
5 г
132
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1060 г
Загальна вага
🔥
1399 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.