М'ясо на пару зі спеціями в мультиварці

Корисно, поживно і дуже смачно! Готуйте м'ясо на пару! Я часто готую м'ясо таким чином. Також це може бути друга страва з улюбленим гарніром або овочами - свіжими, запеченими або приготованими на пару. А може перекусити. Крім того, м'ясо на пару можна класти на бутерброди і брати з собою - на роботу, в школу або в дорогу.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яловичина300гр
- Сіль1табл.л.
- Вода2стек
- Оливкова олія1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. М'ясо промити і замочити в підсоленій воді (приблизно 5 столових ложок на склянку води) на 1,5 години.
2. Яловичину промити, потім натерти її з усіх боків спеціями.
3. М’ясо також збризніть оливковою олією з двох сторін.
4. Налийте воду в мультиварку і встановіть решітку для варіння на пару.
5. Виберіть режим «Пар» і встановіть час 40 хвилин.
М'ясо дуже смачне як в гарячому, так і в холодному вигляді. Приємного апетиту!
2. Яловичину промити, потім натерти її з усіх боків спеціями.
3. М’ясо також збризніть оливковою олією з двох сторін.
4. Налийте воду в мультиварку і встановіть решітку для варіння на пару.
5. Виберіть режим «Пар» і встановіть час 40 хвилин.
М'ясо дуже смачне як в гарячому, так і в холодному вигляді. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
75%Білки
9 г25%Жири
3 г0%Вуглеводи
0 г70
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
500 г
Загальна вага
350 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Яловича грудка в мультиварці
Густий соус і ніжне м'ясо, яке буквально тане в роті! Яловича грудинка в мультиварці - це ситне, пож...

Азу зі свинини в мультиварці
Спробуйте цю смачну барвисту страву! Азу зі свинини в мультиварці - досить ситне блюдо татарської ку...

Тріска на пару в мультиварці
Корисно, смачно, ніжно! Готовий за лічені хвилини! Тріска на пару в мультиварці - це блюдо, яке піді...

Тушкована капуста з яловичиною в мультиварці по-ірландськи
Ви любите м'ясо?! Приготуйте смачну м'ясну страву: швидко і просто! Тушкована капуста з яловичиною в...

Крижана риба в мультиварці
Здорова вечеря без зайвих клопотів і дуже швидко! Крижана риба в мультиварці готується різними спосо...

Нотки на пару в мультиварці
Ідеальне блюдо для здорового харчування та дієти. Спробуйте! Риба на пару, як ніщо інше, урізноманіт...




