Манти з фаршу

Манти з фаршу
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
201
Подобається
24
Соковито, ситно, дуже ароматно! Просто знахідка! У багатьох кухнях світу існує досить багато варіантів мантів з фаршу, і кожен з них цікавий по-своєму. Але щоб манти вийшли по-справжньому смачними, соковитими, з яких при надкусуванні витікає сік, до м'яса необхідно додати картоплю.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яловичина
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Картопля
    2шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Зіра
    1гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати соковиті манти з фаршу з картоплею? Підготуйте інгредієнти за списком. Класичні рубані манти в Середній Азії і Казахстані готують з баранячого і сала, в Монголії - з яловичини, козлятини, конини, верблюда. Але оскільки це блюдо зараз популярно у всьому світі, то використовують фарш з яловичини, свинини та курки з додаванням різних овочів: гарбуза, кабачків, картоплі та капусти.

Крок 1.
2
Крок 2:

Я вирішила приготувати манти з яловичини, але щоб начинка вийшла соковитою і смачною, використовувала картоплю. М'ясо можна дрібно порубати ножем, як в традиційному рецепті мантів, або подрібнити в комбайні, перекрутити на м'ясорубці, що значно прискорить процес, але не погіршить смак начинки.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і дрібно порубати ножем або подрібнити блендером. Викласти цибулю в миску з фаршем.

Крок 3.
4
крок 4:

Інгредієнти змішати і ретельно подрібнити, щоб цибуля пустила сік і віддала смак м'ясу.

Крок 4.
6
крок 5:

Картоплю помити, очистити від шкірки, а якщо ріжете м'ясо ножем, то наріжте картоплю такими ж дрібними кубиками або натріть на тертці. Картопля зробить начинку більш соковитою і ніжною. Додайте картоплю в миску з фаршем і знову добре перемішайте.

Крок 5.
7
Крок 6:

У миску з фаршем наливаємо рослинне масло (це робити не обов’язково, якщо в якості начинки використовували жирну яловичину і свинину, начинка вже буде жирною і соковитою) і додаємо спеції: сіль, чорний мелений перець за смаком. Особливістю традиційної страви є використання спеціальних спецій для м'яса, популярних в азіатській кухні. Це кмин, кмин, часник, коріандр, базилік. Якщо вам подобається аромат цих спецій, додайте їх за смаком.

Крок 6.
8
Крок 7:

Якщо тісто ще не готове, накрийте миску з начинкою харчовою плівкою і поставте в холодильник. Але таку начинку краще не залишати надовго. По-перше, картопля в ньому з часом потемніє і зробить колір начинки непривабливим, а по-друге, соковитість начинки теж знизиться. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
11 г
24%Жири
6 г
32%Вуглеводи
8 г
127
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
601 г
Загальна вага
🔥
763 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.