Лосось на пару
Риба на пару - відмінне рішення! Сьомга на пару виходить найбільш ніжною в порівнянні з іншими способами приготування. Варити на пару можна не тільки в пароварці, але і в мультиварці, а також на ситечку, поставленому над киплячою водою; можна вибрати найбільш зручний і прийнятний спосіб.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось200гр
- Лимонний сік2.50мл
- Цедра лимона2.50гр
- Розмарин20гр
- Вода300мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Рибу промийте під проточною водою і наріжте порційними шматочками.
2. Злегка посолити, збризнути свіжовичавленим лимонним соком і посипати цедрою лимона. Залиште на 5-7 хвилин.
3. Налийте в чашу мультиварки воду і помістіть в неї гілочку розмарину.
4. Поставте на чашу парові ситечко і викладіть на нього підготовлені шматочки лосося.
5. Виберіть режим «Варка» і готуйте 10 - 15 хвилин.
Приємного апетиту!
2. Злегка посолити, збризнути свіжовичавленим лимонним соком і посипати цедрою лимона. Залиште на 5-7 хвилин.
3. Налийте в чашу мультиварки воду і помістіть в неї гілочку розмарину.
4. Поставте на чашу парові ситечко і викладіть на нього підготовлені шматочки лосося.
5. Виберіть режим «Варка» і готуйте 10 - 15 хвилин.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
67%Білки
8 г25%Жири
3 г8%Вуглеводи
1 г82
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
525 г
Загальна вага
431 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Сьомга з медовою заправкою
Сьомга смачна і ніжна з медом! Спробуйте!
Сьомга з лимоном в духовці
Рецепт цієї риби підкорить вас своєю легкістю і простотою! Сьомга з лимоном в духовці має чудовий см...
Особливі суші Gunkan
Спробуйте один із варіантів суші! Смачно і просто. Гункан — це шматочки рису, загорнуті в смужку вод...
Паста з фрикадельками
Дуже смачна і проста страва для всієї родини! Пасту з фрикадельками можна приготувати на обід або ве...
Лосось на пару
Рецепт для тих, хто правильно харчується і худне! Для інших також! При дотриманні цього рецепту вихо...
Картопляна крихта з сьомгою
Ароматна картопля з сьомгою зробить ваш вечір ще приємнішим! Не відмовляйте собі у смакотах, приготу...
