Сьомга з медовою заправкою

Сьомга з медовою заправкою
Час
25 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
850
Подобається
19
Сьомга смачна і ніжна з медом! Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    450гр
  • Оливкова олія
    1табл.л.
  • Креветки
    225гр
  • Апельсини
    2шт.
  • Цибуля
    3шт.
  • Листя салату
    150гр

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Гірчиця
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    125мл
  • Майонез
    1табл.л.
  • Мед
    0.50л
  • Білий винний оцет
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Представляю вам барвисту і легку закуску. Це простий рецепт салату з ароматною заправкою та шотландським лососем. Інгредієнти для закуски «Сьомга з медовою заправкою» можна підготувати заздалегідь і змішати безпосередньо перед приходом гостей, через пару хвилин.
Що я роблю заздалегідь: обсмажую сьомгу в олії шкіркою вниз 12-15 хвилин. Я лише раз перевертаю. Лосось має бути провареним і матовим усередині. Тепер роблю заправку: в блендері змішую олію, мед, гірчицю, майонез, оцет, перець і сіль. Над тарілкою розділяю очищені апельсини на часточки, щоб не втратити жодної краплі соку. Знімаю з них плівки, накриваю і залишаю в прохолодному місці. У заправку додаю апельсиновий сік і переливаю в пляшку, яку закриваю. Цибулю нарізаю півкільцями, складаю в пакет і ставлю в холодильник. Сьомгу розламую виделками на великі шматки і поливаю половиною заправки. Накриваю рибу плівкою і прибираю в холодильник.
Гості вже на порозі? Тоді приступаємо до справи: креветки і апельсини викладаємо у велику миску і заливаємо заправкою, яку попередньо потрібно збовтати. Додаю листя салату і перекладаю суміш на тарілку. Зверху викладаю поперчену сьомгу. Салат готовий до подачі.
І, до речі, цей салат чудово підійде до копченого лосося, якщо у вас немає бажання або часу возитися зі свіжою рибою. Потім ви просто викладаєте на блюдо з одного боку копчений лосось, а з іншого - сам салат. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

19%Білки
7 г
24%Жири
9 г
57%Вуглеводи
21 г
221
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1950 г
Загальна вага
🔥
4310 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.