Квасоля з овочами на зиму

Квасоля з овочами на зиму
Час
15 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
93
Подобається
65
Смачна закуска салат на зиму, відмінний напівфабрикат! Такий салат з квасолі з овочами взимку стане гарною підмогою для багатьох зайнятих господинь; можна подавати як самостійну страву, вона смачна і ситна, а також використовувати як основу для приготування супів і гарячих страв.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Квасоля
    300гр
  • Помідори
    700гр
  • Морква
    300гр
  • Цибуля
    200гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Молоді кабачки
    300гр
  • Болгарський перець
    300гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Столовий оцет
    2табл.л.
  • Сіль
    1табл.л.
  • Цукор
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як зробити квасолю з овочами на зиму? Підготуйте інгредієнти за списком. У сезон збору врожаю, коли ці продукти доступні і дешеві, заготовка виходить не тільки смачною, але й досить бюджетною. Ви можете змінювати набір овочів на свій розсуд.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свіжу квасолю потрібно замочити на пару годин, якщо суха, то залишити на ніч. Для салату можна використовувати будь-яку квасолю в залежності від наявності та смаку. Після замочування квасоля повинна добре набрякнути, воду злити, а квасолю ще раз промити.

Крок 2.
3
крок 3:

Відварити квасолю у воді до готовності, злити воду. Овочі помити і почистити.

Крок 3.
4
крок 4:

Моркву натріть на крупній тертці або наріжте тонкою соломкою.

Крок 4.
5
крок 5:

Молоді кабачки наріжте кубиками; якщо кабачки вже зрілі, зніміть шкірку, видаліть насіння, а також наріжте м'якоть кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Болгарський перець очистіть від насіннєвої оболонки і наріжте м'якоть соломкою.

Крок 6.
7
Крок 7:

Помідори розрізати на кілька частин, вирізати місце кріплення плодоніжки і за допомогою блендера перетворити помідори в пюре.

Крок 7
9
Крок 8:

Цибулю і часник почистити і дрібно порубати ножем. На сковороді з рослинним маслом пасеруємо цибулю і часник. Викласти їх у каструлю з товстим дном і додати томатне пюре.

Крок 8
10
Крок 9:

Поставте сковороду на плиту і тушкуйте томатну суміш на середньому вогні, періодично помішуючи, приблизно 20 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Туди ж додаємо моркву, кабачки, болгарський перець і продовжуємо гасити 25 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Потім до овочів додати квасолю, або навпаки овочі на сковороді з квасолею, як вам зручніше, додати цукор, сіль, перемішати і варити салат близько 15 хвилин. Влити столовий оцет, дати суміші закипіти, вимкнути вогонь.

Крок 11
13
Крок 12:

Поки салат готується, промити і простерилізувати банки; стерилізувати банки в духовці зручно. Вимиті вологі банки шийками поставити на решітку в холодну духовку, включити духовку на 150 градусів і стерилізувати 15 хвилин (банки 0,5 л).

Крок 12
14
Крок 13:

Гарячий салат розкласти по стерильним банкам і закрити кришками. Дайте банкам охолонути під ковдрою при кімнатній температурі і зберігайте в прохолодному місці. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
4 г
12%Жири
2 г
65%Вуглеводи
11 г
83
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2500 г
Загальна вага
🔥
2075 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти