Гречка з овочами на зиму

Гречка з овочами на зиму
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
101
Подобається
110
Просто, ароматно і неймовірно смачно! Ви захочете ще! Проста заготовка на всі випадки життя! Гречка з овочами на зиму - ідеальний гарнір до риби, м'яса і курки. Можна пропонувати як самостійну страву, коли зовсім немає часу готувати. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гречана крупа
    600гр
  • Морква
    250гр
  • Цибуля
    200гр
  • Болгарський перець
    700гр
  • Помідори
    1.50кг
  • Сіль
    1табл.л.
  • Цукор
    1.50табл.л.
  • Оцет
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як зробити гречку з овочами на зиму в банках? Легко і просто! Підготуйте всі необхідні продукти. Щоб готова страва вийшла яскравою, я використовувала болгарський перець різних кольорів. Замість помідорів можна використовувати готовий томатний сік.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гречку кілька разів промийте і відваріть згідно з інструкцією на упаковці. Вибрати гречку допоможе посилання в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю і моркву почистити, промити і обсушити серветками.

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець розріжте на дві частини, видаліть плодоніжку і серцевину. Перець промити.

Крок 4.
5
крок 5:

Наріжте перець невеликими кубиками або смужками, як вам більше подобається.

Крок 5.
6
Крок 6:

З помідорів вичавити сік. Це можна зробити за допомогою соковижималки або м'ясорубки. Я використовувала готовий томатний сік. Томатний сік доведіть до кипіння.

Крок 6.
7
Крок 7:

Болгарський перець викласти в каструлю з соком і полити рослинним маслом. Зменшіть вогонь до середнього і тушкуйте все разом близько 15-20 хвилин.

Крок 7
8
Крок 8:

Цибулю і моркву наріжте довільно і не дуже крупно.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте їх у сковороду з соком і перцем.

Крок 9
11
Крок 10:

Перемішати і тушкувати 15-20 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Додайте до овочів гречку. Додати сіль і цукор.

Крок 11
13
Крок 12:

Знову все перемішуємо і варимо на маленькому вогні під кришкою 15-20 хвилин. Під час варіння пару раз відкриваємо кришку і перемішуємо вміст каструлі. Якщо каша підгорить, залити невеликою кількістю окропу. Я додала трохи більше півсклянки води. Скуштуйте гречку. Додайте відсутню кількість солі і цукру. Стерилізуйте банки і кришки до них. Про те, як правильно стерилізувати тару для заготовок, читайте в кінці рецепта.

Крок 12
14
Крок 13:

Влийте оцет, перемішайте і потримайте на плиті ще хвилину-дві. Розкладіть готову гречку з овочами в стерильні банки і закрийте стерильними кришками.

Крок 13
15
Крок 14:

Переверніть банки догори дном і накрийте їх ковдрою. Після повного охолодження прибрати банки в прохолодне місце для зберігання.

Крок 14
16
Крок 15:

Смачна, ароматна гречка з овочами готова!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
3 г
14%Жири
3 г
73%Вуглеводи
16 г
97
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3725 г
Загальна вага
🔥
3613 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.