Корейська квасоля на зиму без стерилізації

Корейська квасоля на зиму без стерилізації
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
103
Подобається
74
Пікантна заготовка на зиму. Обов'язково спробуйте! Навіть якщо ви не любите готувати, не ігноруйте цей рецепт. Ніколи не пізно спробувати, і я впевнена, що цей салатик сподобається абсолютно всім!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Black Eyed Peas
    700гр
  • Цибуля
    80гр
  • Морква
    100гр
  • Часник
    15гр
  • Перець
    2.50гр
  • Кінза, коріандр
    2.50гр

МАРИНАД:

  • Вода
    200мл
  • Рослинна олія
    100мл
  • Яблучний оцет
    35мл
  • Цукор
    40гр
  • Сіль
    5гр
  • Лавровий лист
    2гр
  • Горошини перцю
    5шт.
  • Гвоздика
    3шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Стручкову квасолю промийте і наріжте кожен стручок на сегменти приблизно 3-4 см. Потім відваріть квасолю 5-7 хвилин у підсоленій воді.
2. Цибулю очистити і нарізати чверть кільцями.
3. Моркву очистіть і натріть на тертці.
4. Часник очистити, натерти на дрібній тертці і з’єднати в одній ємності з морквою і цибулею.
5. У миску з овочами висипати мелений перець, туди ж додати коріандр.
6. Готуємо маринад:
- в каструлю наливаємо воду, додаємо рослинне масло і яблучний оцет;
- всипати цукор і сіль, додати лавровий лист, перець горошком і гвоздику;
- поставити каструлю на вогонь і довести до кипіння, зняти з плити.
7. У чисту стерильну банку викласти шарами квасолю і нарізані овочі, потім все залити киплячим маринадом і накрити кришкою.

Банку утеплюємо теплим рушником до повного охолодження, потім прибираємо в прохолодне місце.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
42%Жири
8 г
47%Вуглеводи
9 г
115
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1682 г
Загальна вага
🔥
1934 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.