Курячі тефтелі

Курячі фрикадельки виходять легше фрикадельок, але смак чудовий і ніжний!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе800гр
- Білий хліб100гр
- Цибуля2шт.
- Твердий сир50гр
- Яйця1шт.
- Томатна паста1табл.л.
- Помідори2шт.
- Цукіні200гр
- Молоко50мл
- Кукурудзяна олія3табл.л.
- Вода1стек
ЯК ГОТУВАТИ
Кулінарний рецепт такої страви, як тефтелі з курки, напевно, зможе приготувати навіть дитина. До пропущеного через м'ясорубку філе або до відразу готового курячого фаршу додаю попередньо замочений і віджатий в молоці білий хліб, натираю його і додаю цибулю, сир, варене яйце, сіль за смаком і все добре перемішую. Постійно змочуючи руки водою, катаю з отриманої суміші маленькі кульки, як тефтелі. Потім я їх обсмажую у великій глибокій сковороді з кукурудзяною олією, викладаю в миску, постійно підливаю масло на сковороду. При цьому я постійно помішую нашу страву. Обсмажую томатну пасту, дрібно нарізаю цибулю, помідори і кабачки, обсмажую 5-7 хвилин. Все це додаю у воду і тушкую 10 - 15 хвилин під закритою кришкою. Після чого акуратно викладаю наші фрикадельки в сковороду і доводжу до кипіння. Після цього їх потрібно проварити ще 10-15 хвилин, і наша смачна страва нарешті буде готова. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
52%Білки
11 г24%Жири
5 г24%Вуглеводи
5 г108
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1700 г
Загальна вага
1836 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Мексиканські тефтелі
Всі пальчики оближуть! Доступний рецепт смачних фрикадельок!

Курячі тефтелі з сочевицею
Чи знаєте ви, що замість рису можна додавати в фрикадельки сочевицю? Замість рису сочевиця. Ваші обл...

Курячі тефтелі в сметанному соусі
Вже через півгодини незвичайно смачна страва на вашому столі! Спробуйте! Курячі тефтелі в сметанному...

Курячі тефтелі з сиром моцарелла
Неймовірно смачно, з тягучою начинкою та ароматним соусом! Курячі тефтелі з сиром в томатному соусі ...

Курячі кульки з курячого філе
Легкі та поживні тефтелі для всієї родини! Ваші друзі подзвонили вам і хочуть прийти до вас увечері,...

Тефтелі з підливою і картоплею
Дуже ситна страва з пікантним смаком і ароматом! Тефтелі з підливою і картоплею ідеально підійдуть д...




