Курячі тефтелі з сиром моцарелла

Курячі тефтелі з сиром моцарелла
Час
50 хв
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
46
Подобається
12
Неймовірно смачно, з тягучою начинкою та ароматним соусом! Курячі тефтелі з сиром в томатному соусі - це щось середнє між фрикадельками, фрикадельками і котлетами. Вони виходять неймовірно смачними, просто пальчики оближеш!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ФРИКАДЕЛЬОК:

  • Куряче філе
    600гр
  • Моцарела
    200гр
  • Яйця
    1шт.
  • Панірувальні сухарі
    2табл.л.
  • Сметана
    1табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Василь
    0.50ч.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Томатний сік
    250мл
  • Цибуля
    100гр
  • Часник
    2зазубрина

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати курячі тефтелі з сиром в томатному соусі? Перш за все, потрібно взяти необхідні продукти

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе наріжте довільними шматочками

Крок 2.
3
крок 3:

Перемолоти на м'ясорубці м'ясо з 1-2 зубчиками часнику

Крок 3.
4
крок 4:

Фарш обробляю сама і майже не купую, тому що це всього пару хвилин і ми завжди знаємо з чого він.

Крок 4.
5
крок 5:

Курячий фарш посолити за смаком.

Крок 5.
6
Крок 6:

Поперчіть.

Крок 6.
7
Крок 7:

Додати базилік.

Крок 7
8
Крок 8:

У фарш додати панірувальні сухарі.

Крок 8
9
Крок 9:

Додати сметану.

Крок 9
10
Крок 10:

Вбити яйце.

Крок 10
11
Крок 11:

Тепер добре перемішуємо фарш руками, можна навіть злегка відбити його по столу, щоб потім краще прилипав, потім даємо фаршу відпочити в холодильнику мінімум на 20 хвилин.

Крок 11
12
Крок 12:

Дістаньте фарш з холодильника і візьміть трохи більше половини столової ложки.

Крок 12
13
Крок 13:

У фарші зробити отвір.

Крок 13
14
Крок 14:

Помістіть туди кульку моцарели.

Крок 14
15
Крок 15:

Зібрати фарш в кулю, зліпивши краю.

Крок 15
17
Крок 16:

Ось так вийшла майбутня фрикаделька.

Крок 16
18
Крок 17:

З цих інгредієнтів у мене вийшла 21 кулька.

Крок 17
19
Крок 18:

Відразу підготуйте інгредієнти для соусу. Дрібно нашаткувати цибулю.

Крок 18
20
Крок 19:

Часник розчавити плоскою стороною ножа і подрібнити

Крок 19
21
Крок 20:

Тепер обсмажте тефтелі в розігрітій рослинній олії на середньому вогні. Смажаться досить швидко, приблизно по 4-5 хвилин з кожного боку.

Крок 20.
22
Крок 21:

Тефтелі перевернути і обсмажити з іншого боку, періодично струшуючи сковороду, щоб тефтелі краще просмажилися.

Крок 21
23
Крок 22:

Обсмажені фрикадельки викласти на блюдо.

Крок 22
24
Крок 23:

На олії, що залишилася від фрикадельок, обсмажте цибулю і часник 2-3 хвилини до м’якості.

Крок 23
25
Крок 24:

Додайте трохи прованських трав або інших спецій за смаком.

Крок 24
26
Крок 25:

На цьому етапі можна додати помідори у власному соку; Я додаю домашній томатний сік з помідорів, вирощених на моєму городі.

Крок 25
27
Крок 26:

Тушкуйте соус близько 5 хвилин на середньому вогні, щоб випарувалася зайва рідина.

Крок 26
28
Крок 27:

Поверніть фрикадельки в каструлю.

Крок 27
29
Крок 28:

Прогрійте фрикадельки 4-5 хвилин під кришкою.

Крок 28
30
Крок 29:

Поливаємо фрикадельки ароматним соусом.

Крок 29
31
Крок 30:

Приємного апетиту!

Крок 30.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

53%Білки
16 г
33%Жири
10 г
13%Вуглеводи
4 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1675 г
Загальна вага
🔥
2613 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.