Мексиканські тефтелі

Всі пальчики оближуть! Доступний рецепт смачних фрикадельок!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Квасоля250гр
- Перець чилі5гр
- Листя салату20гр
- Яйця курячі2шт.
- Яловичина500гр
- Помідори4шт.
- Білий хліб50гр
- Цибуля2шт.
- Кукурудзяна олія4табл.л.
- Тортилья800гр
ЯК ГОТУВАТИ
У кожній країні є свій кулінарний рецепт котлет. Мексика не є винятком. Мексиканці готують цю популярну страву по-своєму. Запрошую вас приготувати разом зі мною мексиканські тефтелі. Білий хліб розмочіть у воді. Яловичину і цибулю перемолоти через м'ясорубку. Потім додайте в суміш віджатий білий хліб, подрібнену петрушку, кмин, курячі яйця і добре перемішайте, додавши сіль. Отриманий фарш поставте в холодильник на 30 хвилин. Після закінчення часу вологою ложкою сформувати тефтелі і обсмажити їх на сковороді з розігрітою кукурудзяною олією, виклавши в окрему ємність. На цьому ж маслі обсмажте до золотистого кольору нашатковану другу цибулину. Потім додаємо варену квасолю (можна консервовану), нарізані помідори і порошок чилі. Посоліть і тушкуйте вміст сковороди під закритою кришкою 10 хвилин. Поверніть фрикадельки назад в сковороду і готуйте ще 4 хвилини. На коржі викладаємо листя зеленого салату, а зверху тефтелі з пасерованими овочами. Прикрасьте блюдо гілочкою петрушки. Подавати мексиканські фрикадельки до текіли добре з цитрусовим соком або пульке.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
10 г20%Жири
8 г56%Вуглеводи
23 г204
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2225 г
Загальна вага
4539 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...