Куряче філе в молоці

Куряче філе в молоці
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
120
Подобається
43
Гарно, ніжно, апетитно, до святкового столу! Куряче філе в молоці просто тане в роті! Комусь це може нагадувати карпаччо. Філе буде чудово виглядати на м'ясній тарілці на будь-якому святі, але і в будні йому знайдеться місце.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Молоко
    500мл
  • Сухі спеції
    0.50ч.л.
  • Паприка
    0.50ч.л.
  • Куркума
    0.50ч.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати куряче філе на молоці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Якщо у вас є заморожене філе, дайте йому обережно розморозитися на верхніх полицях холодильника протягом ночі, якщо ви готуєте вранці, або вдень, якщо плануєте готувати м’ясо ввечері.

Крок 1.
2
Крок 2:

Куряче філе промити під проточною водою і обсушити. Натріть м'ясо сіллю і спеціями з усіх боків. У мене є готова приправа для курки і куркума і паприка, вони додадуть філе гарний яскравий колір. Ви можете використовувати свої улюблені спеції, такі як чорний або червоний перець, чебрець, майоран, імбир, сушений часник, каррі тощо.

Крок 2.
3
крок 3:

Залиште курячі грудки, покладені в зручну ємність, маринуватися на 1 годину в прохолодному місці.

Крок 3.
4
крок 4:

Налийте молоко в каструлю або іншу ємність з товстим дном і доведіть молоко до кипіння. Молоко беріть будь-якої жирності. Ємність для молока вибирайте не широку і з високими бортами, так як потім молоко нам знадобиться, щоб воно повністю покривало курячі грудки.

Крок 4.
6
крок 5:

У кипляче молоко помістіть грудки, стежачи, щоб філе було повністю покрите молоком. Прогрійте м'ясо на середньому вогні 1 хвилину. Зняти каструлю з вогню. важливо! Якщо у вас великі груди, м'ясо краще відварити 2-3 хвилини. І стежте, щоб молоко не втекло.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зніміть каструлю з вогню і накрийте її кришкою.

Крок 6.
8
Крок 7:

Укутайте каструлю теплим рушником, ковдрою або ковдрою і залиште охолоджуватися на 2 години. Весь цей час м'ясо буде вимочуватися в теплому молоці.

Крок 7
9
Крок 8:

Через дві години вийміть курячі грудки з молока і відразу ж наріжте їх тонкими скибочками і спробуйте. Або ви можете покласти їх на паперові рушники, витерти або дати їм трохи підсохнути самостійно. Далі кожен шматочок загортаємо у фольгу і ставимо в холодильник до повного охолодження. Дістаньте, тонко наріжте гострим ножем і спробуйте. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

68%Білки
13 г
16%Жири
3 г
16%Вуглеводи
3 г
92
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1100 г
Загальна вага
🔥
1012 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.