Куряче філе в клярі

Куряче філе в клярі
Час
45 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
71
Подобається
71
Порадуйте своїх домочадців цим смачним курячим філе в клярі!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    500гр
  • Пшеничне борошно
    1стек
  • Молоко
    0.60стек
  • Яйця
    4шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Куряче філе помити і нарізати порційними шматочками. Кожен протріть через поліетиленовий пакет. Потім додайте сіль і перець за смаком.
У теплому молоці розвести борошно, додати яйця, рослинне масло, сіль, перемішати і залишити на 20 хвилин.
Шматочки курки умочіть в кляр і обсмажте на розігрітій сковороді в рослинному маслі з двох сторін.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

52%Білки
17 г
18%Жири
6 г
30%Вуглеводи
10 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
830 г
Загальна вага
🔥
1320 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.