Куряча печінка з овочами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряча печінка400гр
- Болгарський перець2шт.
- Помідори1шт.
- Цукіні1шт.
- Баклажани1шт.
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія2табл.л.
- Вершкове масло2табл.л.
- Петрушка10гр
Приготування
Як посмажити курячу печінку з овочами? Підготуйте інгредієнти. Намагайтеся вибирати охолоджену печінку, вона вийде соковитіше і м’якше. Будь-які овочі припадуть до смаку. Страва особливо гарна з сезонними овочами. Я взяла перець, кабачок, баклажан і помідор.

Страва готується швидко, краще підготувати всі овочі відразу, щоб це не затягнуло процес. Перець помити, видалити насіння і нарізати соломкою.

Помідори помити, обсушити і нарізати часточками. Попередньо з них можна зняти шкірку. Як легко очистити помідори від шкірки? Помийте їх і гострим ножем зробіть зверху поперечні надрізи. Помістити в киплячу воду на 1-2 хвилини. Вийміть, трохи остудіть і зніміть шкірку.

Цукіні помити і нарізати кільцями. Якщо у вас великий плід, то зніміть товсту шкірку і видаліть насіння. Молоді кабачки залишити як є.

Баклажани також наріжте кружальцями. Як прибрати гіркоту з баклажанів? Баклажани наріжте пластинами, кружечками або кубиками, посоліть і залиште приблизно на 10 хвилин, поки не пустять сік. Злийте рідину, що утворилася, а баклажани промийте і приступайте до варіння.

Часник почистити і нарізати пелюстками.

Зелень добре промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Я використовувала петрушку, але підійде все, що у вас під рукою.

Курячу печінку промити, очистити від плівок, обсушити і крупно нарізати. Розігрійте на сковороді 1 ст. л. овоча і 1 ст. л. вершкове масло. Я спеціально брала суміш масел. На вершковому маслі печінка вийде смачніше, але пригорає сильно. Додавши в вершкове рослинне, ви уникнете цієї проблеми.

Викладаємо в сковороду печінку. Смажте його близько 7 хвилин до золотистої скоринки на середньому вогні, потім перекладіть на тарілку.

Протріть сковороду паперовим рушником, щоб видалити залишки масла. Туди ж знову покладіть столову ложку вершкового масла і овочі, розігрійте на помірному вогні, додайте баклажани і обсмажте їх до золотистої скоринки з двох сторін. Перекласти на тарілку.

Далі викладаємо на сковороду кабачки і обсмажуємо їх до золотистої скоринки. Перекласти до баклажанів.

На тій же сковороді обсмажити болгарський перець з часником приблизно 5 хвилин.

Поверніть всі овочі в каструлю.

Додайте часточки помідорів. Солимо, перчимо, посипаємо рубаною зеленню і акуратно перемішуємо.

Викладіть печінку в сковороду до овочів, ще раз перемішайте. Зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою і дайте постояти близько 5 хвилин. Завдяки тому, що печінка не смажилася довго, вона залишиться м'якою і дуже соковитою. Подавайте блюдо. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Куряча печінка в клярі з соєвим соусом
Смачна і тане в роті куряча печінка в клярі. Сьогодні хочу поділитися з вами дуже смачною закускою, ...

Куряча печінка в сметані з морквою
Соковита куряча печінка в сметані з морквою і цибулею. Куряча печінка коштує недорого і завжди є сві...

Куряча печінка, тушкована з цибулею і морквою в сметані на сковороді
Здоровий та смачний обід чи вечеря для всієї родини! Куряча печінка, тушкована з цибулею і морквою в...

Майонез в блендері з гірчицею
Найкращий рецепт домашнього майонезу. Смачно і недорого! Багато хто пам'ятає смак майонезу «Прованса...

Дієтичний салат з курячою печінкою
Смачний дієтичний салат для тих, хто стежить за фігурою!

Вершковий соус для піци
Ніжно, дуже просто і смачно! Поспіхом. Вершковий соус для піци цілком може замінити томатний соус, а...




