Крем-суп з кабачків

Крем-суп з кабачків
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
4.8
Переглядів
37
Подобається
138
Цей смачний суп сподобається навіть найпримхливішим дітям! Саме сьогодні я готувала корисну та поживну страву - крем-суп з кабачків. Кулінарний рецепт цієї першої страви простий і не займе багато часу, а в підсумку ви отримаєте ситний обід на кілька днів для себе і вашої родини.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цукіні
    1кг
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Молоко
    2стек
  • Вершкове масло
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, починаємо приготування супу з того, що кабачки добре промиваємо, очищаємо від шкірки і насіння. Потім наріжте овоч невеликими кубиками. Подрібніть цибулю. Після цього підготовлені кабачки викласти в підсолену воду і варити до повної готовності на середньому вогні, постійно помішуючи. Тепер злийте воду, а відварені кабачки протріть через сито або подрібніть в блендері в однорідну масу.
Потім дрібно нарізану цибулю трохи пасеруємо з борошном і маслом і всю цю масу розводимо молоком. Тепер змішуємо овочеве пюре і нашу молочно-цибульну суміш в одній каструлі і варимо на повільному вогні приблизно 5-7 хвилин. Після закінчення цього часу суп готовий, можна розливати по тарілках і подавати, прикрасивши зеленню. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

9%Білки
1 г
36%Жири
4 г
55%Вуглеводи
6 г
69
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1375 г
Загальна вага
🔥
949 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.