Суп з кабачків з моцарелою

Суп з кабачків з моцарелою
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
20
Подобається
9
Італійська кухня - це не тільки піца та лазанья! Це рецепт крем-супу, який однаково добре подавати як гарячим, так і холодним. Вершковий суп з кабачків і моцарелою – ідеальна літня страва.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Моцарела
    250гр
  • Цукіні
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Бульйон
    3стек
  • Анчоуси
    20гр
  • Оливкова олія
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Змішайте в мисці подрібнений сир і столову ложку оливкової олії. Додати орегано і сіль.
Цибулю подрібнити і викласти на сковороду з розігрітою олією. Посоліть і поперчіть цибулю. Обсмажте цибулю 5 хвилин до золотистого кольору. Далі викладаємо в сковороду кабачки і обсмажуємо їх ще пару хвилин з усіх боків.
Після того, як кабачки злегка підрум’яняться, влийте в каструлю овочевий бульйон, доведіть до кипіння і варіть близько 10 хвилин.
Коли кабачки в каструлі зваряться, зніміть її з вогню і остудіть. Коли суміш охолоне, перекладіть її в блендер і перетворите в однорідне пюре. При необхідності, звичайно, додаємо сіль і перець за смаком.
Пюре з блендера переливаємо в каструлю і потім, якщо хтось хоче гарячого супу, підігріємо, а якщо холодний, то охолодимо. Це справа смаку. Перед подачею супу-пюре прямо на тарілку викладіть шматочки сиру Моцарелла і анчоуси.
Суп з кабачків з моцарелою готовий.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
6 г
44%Жири
7 г
19%Вуглеводи
3 г
87
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
770 г
Загальна вага
🔥
670 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.