Котлети з минтая з фаршу

Котлети з минтая з фаршу
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
171
Подобається
89
Рум’яні, смачні, з простих інгредієнтів, для всієї родини! Котлети з минтая – швидке і просте в приготуванні блюдо, яке із задоволенням з’їдять навіть діти, які не люблять рибу. Змочена в молоці булочка додає котлетам соковитості та м’якості, а сухаря – хрустку скоринку.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ КОТЛЕТ:

  • Рибний фарш
    500гр
  • Цибуля
    100гр
  • Булочка
    60гр
  • Молоко
    150мл
  • Яйця
    1шт.

ДЛЯ ПАНІРУВАННЯ:

  • Панірувальні сухарі
    2табл.л.

ДЛЯ СМАЖЕННЯ:

  • Рослинна олія
    40мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати котлети з фаршу минтая? Готуйте їжу. Ви можете купити готовий фарш з минтая або зробити його самостійно з рибного філе, як це зробила я. Домашній фарш набагато смачніше магазинного. Якщо у вас цілі тушки минтая, то наріжте їх на філе.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку замочіть булочку в молоці. Для котлет зазвичай беруть вже черстві; м’яка і свіжа булочка не так добре вбере сік з фаршу, як черствий.

Крок 2.
3
крок 3:

Потім за допомогою блендера або м'ясорубки (як зручніше) подрібнюємо філе минтая і цибулю. Рибу пропустила через блендер.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте до риби розмочену булочку і яйце. І знову перекручуємо фарш. Воно стане однорідним і дуже ніжним. Якщо використовуєте м'ясорубку, то булочку подрібніть разом з рибою.

Крок 4.
5
крок 5:

Посолити, поперчити за смаком і ретельно вимісити фарш.

Крок 5.
6
Крок 6:

Сформувати з фаршу котлетки і обваляти їх у панірувальних сухарях. Форма котлет може бути будь-яка - кругла або довгаста.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороді на сильному вогні розігрійте рослинне масло. На нього викласти котлети. Зробіть нагрів середнім. Обсмажуємо котлети з обох сторін до золотистої скоринки.

Крок 7
9
Крок 8:

Щоб у котлет була хрустка скоринка, смажте їх без кришки.

Крок 8
10
Крок 9:

Ось такі чудові котлети у нас вийшли!

Крок 9
11
Крок 10:

Вони дуже м'які всередині. Подавайте котлети з гарніром або без, на ваш смак. Свіжі овочі чудово поєднуються з рибними котлетами!

Крок 10
12
Крок 11:

Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

46%Білки
11 г
25%Жири
6 г
29%Вуглеводи
7 г
125
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
1250 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.