Класичний сирник в духовці

Класичний сирник в духовці
Час
30 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
102
Подобається
42
Сирна випічка без зайвих калорій! Здоровий перекус! Сирник, приготований в духовці – підходящий варіант для легкої вечері або швидкого сніданку. Відсутність борошна в рецепті робить десерт не тільки легким і повітряним, але і дієтичним. Зайва штука не може зашкодити фігурі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Творог
    400гр
  • Манна крупа
    60гр
  • Цукор
    80гр
  • Яйця
    3шт.
  • Панірувальні сухарі
    20гр
  • Сметана
    250мл
  • Вершкове масло
    10гр
  • Цукрова пудра
    30гр

ЯК ГОТУВАТИ

Класичний сир виходить м'яким і соковитим. Обов’язкова умова такого результату – суворе дотримання етапів підготовки. Спочатку відокремте білки від жовтків двох яєць. Жовтки перекладіть в глибоку миску, додайте до них відразу весь сир і 60 грамів цукру. Розминаємо суміш виделкою до повного з’єднання інгредієнтів.

У сирну масу додаємо манку; тут він служить сполучним елементом і замінить борошно, яка використовується в більшості рецептів сирної випічки. Змішати манку з сиром до однорідності.

Відокремлені білки викласти в суху миску, додати дрібку солі і збити міксером на великій швидкості. Добиваємося пухнастої піни та стійких піків.

Візьміть третю миску, розбийте в неї третє яйце, що залишилося, додайте сметану і 20 грам цукру. Перемішуйте суміш, поки цукор не стане однорідним і не розчиниться.

Увімкніть духовку розігріватися на 180 градусів і підготуйте форму для запікання. Деко змастити шматочком вершкового масла і посипати сухарями. Вони допоможуть сирку не підгоріти і створять апетитну скоринку.

Починаємо з'єднувати заготовки для сиру. Спочатку в сирну масу додайте збиті білки, перемішайте їх лопаткою або ложкою строго за годинниковою стрілкою. Така складність необхідна для збереження повітряних бульбашок і легкості готової страви.

Акуратно перекладіть сирно-білкову суміш у форму і розрівняйте поверхню. Зверху виливаємо сметанну заливку, намагаючись рівномірним шаром покрити всю основу. Випікайте сирну масу 40 хвилин, перевірте готовність зубочисткою або дерев'яною шпажкою, вона повинна вийти сухою.

Сир дістаємо з духовки, трохи охолоджуємо у формі, потім виймаємо і залишаємо до повного охолодження. Охолоджений сир наріжте порційними шматками, посипте цукровою пудрою і подавайте до столу.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
10 г
31%Жири
12 г
44%Вуглеводи
17 г
214
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
2140 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.