Кефір з варенням

Здоровий і поживний сніданок додасть вам сил і енергії на весь день. Кефір на сніданок дуже корисний. Саме слово в перекладі з турецької означає здоров'я. Кулінарний рецепт приготування кефіру отриманий ледь не злочинним шляхом. Існує легенда, що російську дівчину вкрав кавказький князь на самому початку 20 століття і поплатився за це кефірними зернами, щоб відкупитися від караючої руки правосуддя. Їх одразу почали використовувати. І саме в Росії була запатентована технологія виробництва кефіру. Правда, незрозуміло, чому вважається, що кефір квасять болгаркою.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кефір1л
- Вершки100гр
- Варення240гр
ЯК ГОТУВАТИ
Що може бути простіше - кефір з варенням? Найпростіша їжа з можливих, змішайте кефір з варенням і готово. Ні, це не так просто. Візьміть кефір, варення, будь-який, але краще чорну смородину або полуницю, вершки. Спочатку варення перетираємо через сито, щоб видалити кісточки. Збиваємо міксером, поступово додаючи вершки, а потім кефір, збиваємо до пишної піни. Чим солодше варення, тим менше його потрібно брати.
Але якщо ще взяти 1,5 столові ложки желатину, залити його водою на 30 хвилин, а потім розчинити на водяній бані і додати в нашу суміш, то вийде неймовірно смачний мус. Ще потрібно буде поставити в холодильник на 2 години.
Але якщо ще взяти 1,5 столові ложки желатину, залити його водою на 30 хвилин, а потім розчинити на водяній бані і додати в нашу суміш, то вийде неймовірно смачний мус. Ще потрібно буде поставити в холодильник на 2 години.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
2 г10%Жири
2 г80%Вуглеводи
16 г99
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1340 г
Загальна вага
1327 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Пиріжки з густим варенням на кефірі в духовці
Смачні пироги з варенням нагадають вам вечори у бабусі!

Салат з м'ясом, грибами та огірками
Дуже смачно, без майонезу, на вечерю для всієї родини! Салат з м'ясом, грибами і огірками готують з ...

Пиріг на кефірі з варенням - це просто і швидко
На швидку руку, з доступних продуктів, красиво і смачно! Пиріг на кефірі з варенням готується дуже п...

Млинці з яблуками на кефірі
Ідеальний сніданок для дітей і дорослих! Млинці з яблуками на кефірі виходять ніжними, повітряними і...

Ванільні млинці з рисового борошна і кефіру
Дуже смачний, затишний сніданок з сім'єю! Млинці з рисового борошна на кефірі, приготовані за цим ре...

Оладки на кефірі без масла
М’який, пухкий, зі смаком ванілі, ідеальний для сніданку! Оладки на кефірі без масла готуються з най...




