Оладки на кефірі без масла

Оладки на кефірі без масла
Час
45 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
142
Подобається
79
М’який, пухкий, зі смаком ванілі, ідеальний для сніданку! Оладки на кефірі без масла готуються з найпростіших і доступних продуктів, які завжди є під рукою. При цьому на приготування йде зовсім небагато часу. Такі млинці можна подавати зі сметаною, згущеним молоком, варенням або варенням.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    130гр
  • Кефір
    65мл
  • Цукор
    80гр
  • Яйця
    3шт.
  • Ванільний цукор
    1ч.л.
  • Розпушувач
    0.50ч.л.
  • Сіль
    0.20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати оладки на кефірі без масла? Підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Кефір підходить жирністю від 2,5% і вище. Він повинен бути кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте кефір з холодильника і відміряйте необхідну кількість. Беремо великі відбірні яйця.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розділіть яйця на жовтки і білки. Важливо, щоб при відділенні ні краплі жовтка не потрапило в білок, інакше він не буде пінитися. Поставте білки в холодильник.

Крок 2.
3
крок 3:

До жовтків додати цукор і ванільний цукор. Збити міксером в пишну легку піну.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати кефір кімнатної температури і знову збити до однорідності.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте просіяне борошно з розпушувачем і збийте до однорідності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Окремо збити міксером білки з дрібкою солі до міцних стійких піків. При перевертанні миски білки не повинні випадати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Лопаткою акуратно вмішайте збиті білки в тісто. Готове тісто має бути м’яким і пухким.

Крок 7
9
Крок 8:

На повільному вогні (у мене 3 з 9) розігрійте сковороду з антипригарним покриттям і товстим дном. Ложкою викладіть тісто і сформуйте невеликі круглі млинці. Смажити млинці можна під кришкою або без неї по 3-4 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

Крок 8
10
Крок 9:

Готові млинці перекладаємо на тарілку і подаємо до столу. Подавати можна з медом, варенням, солодкими соусами, свіжими фруктами і ягодами. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
9 г
10%Жири
5 г
73%Вуглеводи
38 г
243
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
1215 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.