Пишні оладки на кефірі та газованій воді без яєць на сніданок

Дуже смачні та ніжні млинці - ідеальний сніданок на Великий піст! Дуже прості і смачні оладки без яєць на кефірі, які смажаться в невеликій кількості олії. Результат - 160 ккал.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Пшеничне борошно100гр
- Цукор1ч.л.
- Кефір200мл
- Сода1ч.л.
- Сіль0.30ч.л.
- Рослинна олія1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Змішайте кефір з сіллю і цукром, содою. Додайте борошно (кількість визначте виходячи з густоти кефіру).
Замісити тісто без грудочок. Влийте 1 ч. л. рослинних олій Тісто має бути густе, як сметана, дуже густе.
Візьміть сковорідку з товстим дном. Розігрійте його. Змастіть маслом.
Додайте в тісто ще одну ложку рослини. олії, перемішати і швидко випікати млинці, наливаючи ложкою на сковорідку.
Смажимо млинці закритими на повільному вогні. Смажити їх можна на тефлоновій сковороді зовсім без масла.
Замісити тісто без грудочок. Влийте 1 ч. л. рослинних олій Тісто має бути густе, як сметана, дуже густе.
Візьміть сковорідку з товстим дном. Розігрійте його. Змастіть маслом.
Додайте в тісто ще одну ложку рослини. олії, перемішати і швидко випікати млинці, наливаючи ложкою на сковорідку.
Смажимо млинці закритими на повільному вогні. Смажити їх можна на тефлоновій сковороді зовсім без масла.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
18%Білки
6 г6%Жири
2 г76%Вуглеводи
25 г157
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
465 г
Загальна вага
730 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...