Картопля з овочами в духовці

Картопля з овочами в духовці
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
256
Подобається
119
Справжнє буйство фарб! Просто, швидко, неймовірно смачно! Картопля з овочами в духовці ідеально підходить як гарнір до м'яса, птиці, риби. Але сама вона настільки ситна, що замінить вам повноцінний обід. Склад страви можна змінювати на свій розсуд, додаючи і змінюючи набір овочів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    1кг
  • Гарбуз
    300гр
  • Морква
    300гр
  • Болгарський перець
    5шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    3зазубрина
  • Оливкова олія
    2табл.л.
  • Розмарин
    0.50ч.л.
  • Італійські трави
    0.50ч.л.
  • Помідори
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти картоплю з овочами в духовці? Підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Також для запікання можна використовувати цукіні або цукіні, баклажани та інші овочі. Вони зроблять блюдо смачніше і корисніше. Овочі бажано вибирати однакового розміру. Вимийте їх, обсушіть, очистіть від шкірки, видаліть насіння і наріжте однаковими шматочками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Якщо у вас, як і у мене, є молода картопля, ретельно промийте її під проточною водою за допомогою щітки або губки і обсушіть паперовими рушниками. There is no need to peel or cut it. Якщо ви використовуєте бульби середнього або великого розміру, помийте їх і очистіть від шкірки. Спочатку розрізають на дві половинки, кожну з них на часточки, зазвичай на три-чотири частини.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити, промити холодною водою і обсушити паперовими рушниками. Розрізати на чотири частини. Цибулю можна замінити синім або цибулею-шалот.

Крок 3.
4
крок 4:

Я також вибрала невелику моркву однакового розміру і запекла цілком. The larger one was cut in half. Якщо ви використовуєте моркву середнього розміру, помийте її, очистіть від шкірки і наріжте кружальцями такого ж розміру, як і картоплю.

Крок 4.
5
крок 5:

Вибирайте різнокольоровий болгарський перець, так страва буде виглядати колоритніше. Rinse it, clear the middle of the seeds. It is not necessary to cut small peppers; їх можна запікати цілком, як і картоплю з морквою.

Крок 5.
6
Крок 6:

Більший м'ясистий болгарський перець наріжте середніми скибочками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помідори беріть плотные, щоб при запіканні вони не втратили форму. Я взяла помідори черрі. Вимийте їх і обсушіть від зайвої вологи паперовими рушниками. I used cherry tomatoes so I didn't cut them. Cut large fruits in half.

Крок 7
9
Крок 8:

It is advisable to use orange pumpkin; it is usually sweeter than green varieties. Він повинен бути молодим, невеликого розміру, свіжим і соковитим. Wash the pumpkin, dry it and cut it into small cubes.

Крок 8
10
Крок 9:

Зубчики часнику краще не чистити, а запекти в лушпинні. Очистити його можна перед подачею страв на стіл.

Крок 9
11
Крок 10:

Деко застелити пергаментом. Викласти всі овочі, посолити і поперчити за смаком. За бажанням додайте придатних для овочів трав (я використовувала італійські). Збризніть овочі рослинною олією (я використовувала оливкову олію першого віджиму, можна замінити рафінованою соняшниковою). Акуратно перемішайте всі овочі.

Крок 10
12
Крок 11:

Запікати овочі в розігрітій до 220° духовці близько 45 хвилин до м’якості картоплі. Якщо ви хочете отримати хрустку смажену овочеву суміш, увімкніть жаровню на останні 5-10 хвилин. Використовуйте духовку як орієнтир. Готовність перевірити зубочисткою. Проткнути картоплю; якщо вони м'які - готові. Подавайте овочі гарячими або теплими як окрему страву з відповідним соусом або як гарнір до м'яса або риби. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
13%Жири
2 г
73%Вуглеводи
11 г
61
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2350 г
Загальна вага
🔥
1434 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Запечена картопля в мультиварці у фользі в мундирі

Запечена картопля в мультиварці у фользі в мундирі

Проста, але смачна і цікава страва з картоплі! Багато хто часто згадує дитинство, літо в селі і, нап...

Картопля з овочами в рукаві в духовці

Картопля з овочами в рукаві в духовці

Смачний і корисний гарнір до будь-якої страви - супер! Картопля з овочами в рукаві в духовці виходит...

Запечена скумбрія

Запечена скумбрія

Урізноманітніть своє сімейне меню стравами з риби! Скумбрія, запечена в духовці з овочами – повноцін...

Запечена картопля з овочами в духовці

Запечена картопля з овочами в духовці

Швидкий, простий і смачний варіант обіду, вечері або гарніру до м'яса! З картоплі можна приготувати ...

Курка з баклажанами і помідорами в духовці

Курка з баклажанами і помідорами в духовці

Пориньте у світ яскравих смаків! Ідеальна страва на вечерю. Курка з баклажанами і помідорами в духов...

Картопля зі свинячиною в духовці

Картопля зі свинячиною в духовці

За допомогою духовки можна приготувати щось дуже смачне! Картопля зі свинячим шлунком, приготована в...