Кабачки з болгарським перцем

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Молоді кабачки1шт.
- Болгарський перець1шт.
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Часник2зазубрина
- Рослинна олія2табл.л.
Приготування
Як посмажити кабачки з болгарським перцем? Готуйте їжу. Підійдуть будь-які кабачки, але з молодими страва буде особливо смачною. Попередньо вимийте і обсушіть овочі. Також можна використовувати будь-яку зелень на ваш смак.

Цибулю почистити і нарізати півкільцями. Для цієї страви краще вибирати великі нарізки, щоб овочі виглядали красиво і не перетворилися в кашку.

Моркву почистити і нарізати тонкою соломкою.

З болгарського перцю виріжте серцевину з насінням, сам перець розріжте навпіл і видаліть залишилися насіння. М'якоть також наріжте соломкою. Я спеціально використовувала червоний перець, щоб страва вийшла яскравою, але підійде перець будь-якого кольору.

Зріжте кінчики кабачка, потім наріжте його брусочками середнього розміру. У мене молодий кабачок з тонкою шкіркою і дрібним насінням, я їх не видаляла. Якщо ви використовуєте більш зрілий кабачок, зріжте грубу шкірку та видаліть серединку з насінням.

Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло для смаження. Додати цибулю і моркву. Обсмажте їх, помішуючи, пару хвилин.

Додайте до овочів перець. Злегка зменшіть вогонь і продовжуйте варити, помішуючи, ще 3 хвилини. Завдяки такому швидкому обсмажуванню овочі залишаться злегка хрусткими і дуже соковитими, збережуть смак і колір.

Додати в сковороду кабачки. Влийте трохи теплої води і накрийте каструлю кришкою. Зробіть вогонь мінімальним. Тушкуйте овочі близько 5 хвилин. Кабачки також повинні залишитися злегка хрусткими. Пізні сорти залишити на 10 хвилин.

Потім до кабачків додаємо часник (його можна подрібнити або видавити за допомогою преса), солимо і перчимо страву. Якщо ви використовуєте свіжу зелень, додайте її зараз. Обережно перемішайте овочі, щоб не пом'яти їх, і прогрійте на вогні ще близько хвилини. Потім вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і дайте страві настоятися 10 хвилин.

Подавайте кабачки як гарнір або як самостійну страву. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Кабачки в томатній пасті з олією на зиму
Смачний, красивий і яскравий салат, який порадує вас взимку! Кабачки з болгарським перцем на зиму – ...

Мариновані кабачки без стерилізації на зиму в банках
Смачно, хрустко, апетитно, зі звичайних продуктів! Мариновані кабачки без стерилізації в банках на з...

Кабачки з болгарським перцем на зиму
Смачний, красивий і яскравий салат, який порадує вас взимку! Кабачки з болгарським перцем на зиму – ...

Кабачки з болгарським перцем по-корейськи
Найсмачніший рецепт, без термічної обробки! Кабачки з болгарським перцем по-корейськи можна зробити ...

Запіканка з кабачків на сковороді з яйцем
Базовий рецепт ідеального сніданку! Різноманітність за бажанням! Довгому робочому дню повинен переду...

Кабачкову ікру з болгарським перцем пропустити через м'ясорубку
Кабачкова ікра з болгарським перцем – це просто і смачно! Господині вже давно готують кабачкову ікру...




