Японський рис

Японський рис
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
122
Подобається
175
Ароматний, насичений, пікантний, на вечерю! Японський рис - це гаряче блюдо з відвареної крупи, заправленої оцтом, і смаженої курки з овочами. Рис виходить пухким, з яскравим смаком, а курка залишається соковитою і м'якою, так як смажиться дуже швидко.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Круглий рис
    200гр
  • Вода
    220мл
  • Рисовий оцет
    25мл
  • Цукор
    1ч.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.
  • Куряче філе
    600гр
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Імбирний порошок
    0.50ч.л.
  • Соєвий соус
    3табл.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рис по-японськи? Готуйте їжу. Використовуйте звичайний круглозернистий рис, ніби ви готуєте суші або роли. Крім моркви і перцю, можна додати інші овочі - цибулю, квасолю, баклажани, брокколі. Кількість часнику, імбиру та соєвого соусу регулюйте на свій смак. Замість рисового оцту підійде звичайний столовий оцет 9%, злегка розведений водою.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курку промити, обсушити і нарізати невеликими шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву помити, почистити і нарізати невеликою соломкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Таким же чином наріжте м’якоть болгарського перцю.

Крок 4.
5
крок 5:

Часник наріжте пластинками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте в оцет цукор і сіль і перемішайте.

Крок 6.
8
Крок 7:

Рис добре промийте в декількох водах і залийте чистою холодною водою. Ставимо каструлю на сильний вогонь і накриваємо кришкою. Коли вода закипить, зменшіть вогонь до мінімуму. Варіть рис 10-15 хвилин, поки вода повністю не википить. Потім вимкніть вогонь і залиште рис під кришкою ще на 10 хвилин. Влийте в нього оцет з цукром і сіллю, перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді розігріти рослинне масло для смаження. Викласти в нього шматочки курки так, щоб вони лежали в один шар (якщо у вас велика порція, то смажте частинами). Смажте курку на сильному вогні, помішуючи, поки вона не змінить колір. Потім відставити в сторону і викласти овочі. (Якщо у вас багато курки, вийміть її з каструлі). Додати імбир. Також швидко обсмажте овочі, потім змішайте їх з куркою і потримайте на вогні ще 5 хвилин, не більше.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте рис до курки та овочів і перемішайте. Влийте соєвий соус і знову перемішайте. Спробуйте блюдо, посоліть або додайте ще соусу, якщо потрібно (я додала і сіль, і соус).

Крок 9
11
Крок 10:

Подавайте японський рис негайно. Можна посипати зеленню. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

39%Білки
12 г
13%Жири
4 г
48%Вуглеводи
15 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1595 г
Загальна вага
🔥
2121 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.