Буряк з олією
Просто, але смачно і корисно. Найкраще швидке рішення. Під час посту простий буряковий салат чудово поєднується з картоплею, рисом, гречкою. Можна додавати все, що завгодно: яблука, горіхи, часник і т.д... Але він хороший і без добавок...
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Буряк200гр
- Рослинна олія2табл.л.
- Оцет1ч.л.
- Кріп3табл.л.
- Петрушка3табл.л.
- Цукор0.50ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Буряк відварити (або запекти в духовці). Остудіть, очистіть і натріть на тертці. А хто любить, може просто нарізати тонкими скибочками.
Посолити, поперчити, додати рашпіль. олії, трохи оцту, подрібнену зелень і трохи цукру. Все перемішайте і дайте настоятися 15 хвилин.
Посолити, поперчити, додати рашпіль. олії, трохи оцту, подрібнену зелень і трохи цукру. Все перемішайте і дайте настоятися 15 хвилин.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
10%Білки
2 г48%Жири
10 г43%Вуглеводи
9 г132
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
675 г
Загальна вага
891 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Буряк з овечим сиром
Оригінальна і корисна страва! Готуйте та дивуйте своїх рідних! Буряк з овечою бринзою – дуже смачне ...
Карпаччо з буряка
Красиве, просте, корисне і дуже смачне блюдо! Карпаччо з буряка легко готується, а страва виходить н...
Тушкована буряк з помідорами, часником, морквою та цибулею
Відмінний рецепт як для гарніру, так і для схуднення: можна порадувати всю родину! Чудове блюдо, йог...
Салат з буряка з м'ясом
Спробуйте цей пікантний салат з м'ясом та овочами! Салат з буряка з м'ясом - незвичайний і дуже смач...
Салат «Хрумка» з руколою та хурмою
Коли смуток осяде в душі, спробуйте цей салат. Коли смуток закрадається в душу, спробуйте цей салат....
Картопля в вершках в духовці
Смачна та ніжна картопля до вашого столу! Картопля, яка використовується в багатьох стравах як гарні...
