Карпаччо з буряка

Красиве, просте, корисне і дуже смачне блюдо! Карпаччо з буряка легко готується, а страва виходить неймовірно смачною, освіжаючою та насиченою вітамінами. Ідеально приготувати карпаччо в спекотний літній день. Пармезан, зерна гранату, кедрові горіхи, рукола, ароматна та яскрава на смак заправка... Усе це перетворює, здавалося б, просту страву на кулінарний шедевр.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Буряк400гр
- Оливкова олія40мл
- Рукола50гр
- Гранат40гр
- Кедрові горіхи20гр
- Пармезан40гр
ДЛЯ ЗАПРАВКИ:
- Оливкова олія20мл
- Апельсиновий сік40мл
- Білий винний оцет10мл
- Діжонська гірчиця5гр
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку підготуємо буряк середнього розміру, причому робити це будемо в духовці. Увімкніть духовку розігріватися до 180 градусів Цельсія. У цей час ретельно промиваємо під проточною водою буряк, не очищаємо від шкірки, а потім обсушуємо паперовими рушниками. Підготовлені коренеплоди викласти на лист фольги (достатній розмір, щоб загорнути обидві буряки), посипати сіллю, чорним меленим перцем, полити оливковою олією, потім щільно загорнути у фольгу. Поставте пакет в розігріту духовку на решітку і запікайте буряк 40 хвилин. Коли цей час мине, перевіряємо коренеплоди на готовність ножем - він повинен легко входити в буряк. При необхідності збільште час випічки.
Поки запікається буряк, приготуйте заправку для карпаччо. Для цього змішайте апельсиновий сік, оливкову олію, білий винний оцет і діжонську гірчицю. Все перемішати. Всипте трохи солі – буквально щіпку, додайте чорний мелений перець за смаком і знову перемішайте. Перець краще брати свіжозмелений.
Помийте рукколу і дайте їй обсохнути на чистому сухому рушнику. Пармезан наріжте тонкими скибочками.
Готовий буряк вийміть з духовки, зніміть з фольги, дайте охолонути. Потім коренеплоди очищаємо від шкірки і нарізаємо тонкими кружечками, які красиво розкладаємо на двох плоских тарілках. Готові скибочки рукколи та пармезану розподіліть по двох тарілках. Зверху полити ароматною заправкою. Посипати карпаччо зернами граната і кедровими горішками. Потім полийте готову страву бальзамічним оцтом і за бажанням посипте сіллю і перцем.
Ось і все, овочеві частування по-італійськи для спекотного літнього дня готово. Легкий, свіжий, корисний і неймовірно смачний.
Вже можна насолоджуватися!
Поки запікається буряк, приготуйте заправку для карпаччо. Для цього змішайте апельсиновий сік, оливкову олію, білий винний оцет і діжонську гірчицю. Все перемішати. Всипте трохи солі – буквально щіпку, додайте чорний мелений перець за смаком і знову перемішайте. Перець краще брати свіжозмелений.
Помийте рукколу і дайте їй обсохнути на чистому сухому рушнику. Пармезан наріжте тонкими скибочками.
Готовий буряк вийміть з духовки, зніміть з фольги, дайте охолонути. Потім коренеплоди очищаємо від шкірки і нарізаємо тонкими кружечками, які красиво розкладаємо на двох плоских тарілках. Готові скибочки рукколи та пармезану розподіліть по двох тарілках. Зверху полити ароматною заправкою. Посипати карпаччо зернами граната і кедровими горішками. Потім полийте готову страву бальзамічним оцтом і за бажанням посипте сіллю і перцем.
Ось і все, овочеві частування по-італійськи для спекотного літнього дня готово. Легкий, свіжий, корисний і неймовірно смачний.
Вже можна насолоджуватися!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
15%Білки
4 г52%Жири
14 г33%Вуглеводи
9 г162
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
665 г
Загальна вага
1077 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...