Карпаччо з буряка

Карпаччо з буряка
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
53
Подобається
20
Красиве, просте, корисне і дуже смачне блюдо! Карпаччо з буряка легко готується, а страва виходить неймовірно смачною, освіжаючою та насиченою вітамінами. Ідеально приготувати карпаччо в спекотний літній день. Пармезан, зерна гранату, кедрові горіхи, рукола, ароматна та яскрава на смак заправка... Усе це перетворює, здавалося б, просту страву на кулінарний шедевр.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    400гр
  • Оливкова олія
    40мл
  • Рукола
    50гр
  • Гранат
    40гр
  • Кедрові горіхи
    20гр
  • Пармезан
    40гр

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Оливкова олія
    20мл
  • Апельсиновий сік
    40мл
  • Білий винний оцет
    10мл
  • Діжонська гірчиця
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку підготуємо буряк середнього розміру, причому робити це будемо в духовці. Увімкніть духовку розігріватися до 180 градусів Цельсія. У цей час ретельно промиваємо під проточною водою буряк, не очищаємо від шкірки, а потім обсушуємо паперовими рушниками. Підготовлені коренеплоди викласти на лист фольги (достатній розмір, щоб загорнути обидві буряки), посипати сіллю, чорним меленим перцем, полити оливковою олією, потім щільно загорнути у фольгу. Поставте пакет в розігріту духовку на решітку і запікайте буряк 40 хвилин. Коли цей час мине, перевіряємо коренеплоди на готовність ножем - він повинен легко входити в буряк. При необхідності збільште час випічки.

Поки запікається буряк, приготуйте заправку для карпаччо. Для цього змішайте апельсиновий сік, оливкову олію, білий винний оцет і діжонську гірчицю. Все перемішати. Всипте трохи солі – буквально щіпку, додайте чорний мелений перець за смаком і знову перемішайте. Перець краще брати свіжозмелений.

Помийте рукколу і дайте їй обсохнути на чистому сухому рушнику. Пармезан наріжте тонкими скибочками.

Готовий буряк вийміть з духовки, зніміть з фольги, дайте охолонути. Потім коренеплоди очищаємо від шкірки і нарізаємо тонкими кружечками, які красиво розкладаємо на двох плоских тарілках. Готові скибочки рукколи та пармезану розподіліть по двох тарілках. Зверху полити ароматною заправкою. Посипати карпаччо зернами граната і кедровими горішками. Потім полийте готову страву бальзамічним оцтом і за бажанням посипте сіллю і перцем.

Ось і все, овочеві частування по-італійськи для спекотного літнього дня готово. Легкий, свіжий, корисний і неймовірно смачний.

Вже можна насолоджуватися!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
4 г
52%Жири
14 г
33%Вуглеводи
9 г
162
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
665 г
Загальна вага
🔥
1077 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.