Буряк по-корейськи

Буряк по-корейськи
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
271
Подобається
154
Пряний, ароматний, гострий, дуже смачний! Буряк по-корейськи має не менш цікавий смак, ніж морква, і по праву може зайняти гідне місце у вашому меню. Можна подавати як самостійну страву, як салат до м'яса, картоплі, страви з круп, макаронів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    1.25кг
  • Цибуля
    2шт.
  • Часник
    5зазубрина
  • Рослинна олія
    70мл
  • Оцтова есенція
    1табл.л.
  • Цукор
    35гр
  • Сіль
    35гр
  • Кінза, коріандр
    0.50табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як зробити буряк по-корейськи в домашніх умовах? Підготуйте продукти за списком. Буряк помити і очистити від шкірки. Для цієї страви використовується есенція 70%; столовим оцтом його замінювати недоцільно.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очищену сиру буряк натріть на корейській тертці, намагаючись, щоб смужки були довгими. Посоліть буряк і перемішайте руками і злегка притисніть, щоб буряк став м'якшим і пустив сік. Залиште буряк з сіллю на 30 - 40 хвилин. Через 20 хвилин знову згадати і перемішати.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки буряк настоюється, коріандр злегка обсмажте на сухій сковороді, а потім подрібніть, але не в пил.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю очистіть і наріжте четвертинками, а їх наріжте соломкою 0,3-0,4 мм. Щоб цибуля при нарізці не пекла очі, промийте її разом з ножем холодною водою.

Крок 4.
5
крок 5:

З буряка злийте сік і злегка відіжміть, але не сильно, інакше вона не буде соковитою.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зверху викласти подрібнений або дрібно нарізаний часник, мелений коріандр, цукор, посипати чорним перцем, за бажанням додати червоний гострий перець. Спеції «горошок» поки не змішувати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Розігріваємо сковороду, наливаємо 70-80 мл рафінованої рослинної олії і добре розігріваємо. Обсмажте цибулю на розігрітій олії до золотистої скоринки.

Крок 7
9
Крок 8:

Відразу з плити залийте спеції сильно розпеченим маслом, додайте всю цибулю і все добре перемішайте. Влийте менше 1 ст. оцтової есенції і ще раз ретельно перемішайте.

Крок 8
10
Крок 9:

Накрийте миску кришкою і дайте буряку охолонути, потім поставте в холодильник на 6-8 годин або на ніч. Буряк по-корейськи готова. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
2 г
22%Жири
4 г
67%Вуглеводи
12 г
88
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1815 г
Загальна вага
🔥
1597 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Буряк по-корейськи на зиму в банках

Буряк по-корейськи на зиму в банках

Овочеві заготовки завжди затребувані в щоденному меню. Буряк по-корейськи можна заготовити на зиму в...

Салат з буряком, копченою куркою і корейською морквою

Салат з буряком, копченою куркою і корейською морквою

Яскраве блюдо, яке підніме настрій! Салат з буряка, моркви, картоплі - неймовірно красиво. Готується...

Корейський салат з редьки дайкон

Корейський салат з редьки дайкон

Редька відмінно підходить для корейських рецептів. Спробуйте! Дуже люблю гострі корейські салати. Я ...

Картопляні зрази, запечені в духовці

Картопляні зрази, запечені в духовці

Смачне і красиве блюдо, улюблене багатьма! З картопляними зразами, запеченими в духовці, добре поєдн...

Варений буряк по-корейськи

Варений буряк по-корейськи

Острая закуска із свекли – відмінне доповнення до страв. Корисний, вітамінний, з пікантним смаком, я...

Куряча печінка в сметані з морквою

Куряча печінка в сметані з морквою

Соковита куряча печінка в сметані з морквою і цибулею. Куряча печінка коштує недорого і завжди є сві...