буряк

буряк
Час
55 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
226
Подобається
100
Яскравий, красивий, апетитний, легкий, ідеальний для спеки! Буряковий суп - чудова страва, яка освіжить літній день. Готується легко і просто, а виходить ситно і дуже смачно! Холодник подається з хлібом і відвареною картоплею.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Буряк
    200гр
  • Вода
    0.50л
  • Біла редька
    50гр
  • Огірки
    70гр
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Зелений
    50гр
  • Лимонний сік
    0.50ч.л.
  • Сметана
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати чилі з буряка? Готуйте їжу. Буряк добре промити і відварити. Як варити буряк? Помістіть його в каструлю відповідного розміру, залийте холодною водою і варіть на повільному вогні. Варіть буряк від 30 хвилин до 1 години в залежності від розміру плодів. Готовність визначте гострим ножем - він повинен легко проткнути бульбу. Потім зливаємо воду і залишаємо буряк остигати.

Крок 1.
2
Крок 2:

В цей же час відваріть яйця в каструлі. Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріснули під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури.

Крок 2.
3
крок 3:

Остиглий буряк почистіть і наріжте улюбленим способом, я нарізала тонкою соломкою. You can simply grate it on a coarse grater.

Крок 3.
4
крок 4:

Редьку помити, обсушити і очистити від шкірки. Cut it into cubes. Замість білої редьки можна використовувати звичайну.

Крок 4.
5
крок 5:

Таким же чином подрібніть очищені остиглі яйця.

Крок 5.
7
Крок 6:

Зелень добре промийте і обсушіть, потім дрібно наріжте. Із зелені я взяла кріп і зелену цибулю, але ви можете класти будь-які на свій смак.

Крок 6.
8
Крок 7:

Закип'ятіть воду і залийте окропом нарізаний буряк. Щоб зберегти колір відвару, додайте сюди трохи лимонного соку.

Крок 7
9
Крок 8:

Огірки помити, обсушити, зрізати кінчики. Якщо шкірка занадто товста, зріжте її. Обов'язково спробуйте, чи не гірчить огірок - це може зіпсувати смак страви. Огірок наріжте будь-яким способом - соломкою, кубиками, натріть на тертці. Помістіть усі нарізані інгредієнти в миску та перемішайте їх разом.

Крок 8
10
Крок 9:

Як тільки буряк і вода охолонуть, додаємо нарізані шматочки - стільки, щоб густота була задоволена. Спробуйте і посоліть за смаком.

Крок 9
11
Крок 10:

Щоб холодний суп був більш ситним, додайте в нього сметану. Тепер холодильник готовий до вживання. Але якщо ви хочете, щоб воно було ще прохолодніше, поставте його в холодильник.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
2 г
29%Жири
2 г
43%Вуглеводи
3 г
43
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1095 г
Загальна вага
🔥
471 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.