Буряковий суп бурякове пюре

Ніжний крем-суп із приємним смаком! Буряковий суп сподобається навіть тим, хто зовсім не любить буряк. Секрет смачного бурякового супу криється в продуктах, які будуть додаватися в буряк. Буряк є одним із корисних і до того ж доступних овочів. Буряк багата вітамінами і сприяє схудненню. Однак багатьох людей його смак відлякує. Рішення цієї проблеми полягає в приготуванні бурякового супу з ніжною кремовою консистенцією і приємним смаком. Смак супу можна змінювати, додаючи улюблені інгредієнти.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Буряк200гр
- Морква100гр
- Яблука1шт.
- Журавлина30гр
- Вершкове масло30гр
- Вершки50мл
- Сметана1табл.л.
- Паприка1гр
ЯК ГОТУВАТИ
Для приготування бурякового супу нам знадобляться: буряк, морква, яблуко, журавлина, вершкове масло, вершки, сіль, чорний мелений перець і паприка. Якщо ви хочете, щоб суп мав більш густу консистенцію, можна додати пару картоплин, в цьому випадку він буде більш ситним і поживним. Поживності супу додасть і варіння на м’ясному бульйоні. Процес приготування супу-пюре спростить і прискорить наявність попередньо відварених буряка і моркви.
Відварений буряк чистимо, крупно нарізаємо, моркву очищаємо від шкірки, також ділимо на шматочки.
Свіже яблуко очистіть від шкірки, видаліть серцевину і наріжте шматочками. Яблуко краще брати зелене, кисло-солодке.
Буряк, моркву і яблука викласти в каструлю з товстим дном, залити водою так, щоб вона покривала овочі та фрукти. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до середнього і варіть, поки яблуко не стане м’яким.
Тим часом журавлину протираємо через сито, нам потрібен тільки журавлинний сік.
Потім в каструлю з овочами додайте журавлинний сік, спеції і масло і перемішайте. Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і залиште вміст на плиті на 20 хвилин. За цей час овочі ще краще розваряться і трохи охолонуть. Занурювальним блендером подрібніть овочеву суміш. Влити вершки і ще раз збити блендером. Маса повинна вийти дуже м'якою, кремовою, без крупинок. З приємним кисло-солодким смаком. Суп-пюре смачний як в теплому, так і в холодному вигляді. Це дуже ситна і в той же час легка страва. Подавати зі сметаною і свіжою зеленню.
Приємного апетиту!
Відварений буряк чистимо, крупно нарізаємо, моркву очищаємо від шкірки, також ділимо на шматочки.
Свіже яблуко очистіть від шкірки, видаліть серцевину і наріжте шматочками. Яблуко краще брати зелене, кисло-солодке.
Буряк, моркву і яблука викласти в каструлю з товстим дном, залити водою так, щоб вона покривала овочі та фрукти. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння, зменшіть вогонь до середнього і варіть, поки яблуко не стане м’яким.
Тим часом журавлину протираємо через сито, нам потрібен тільки журавлинний сік.
Потім в каструлю з овочами додайте журавлинний сік, спеції і масло і перемішайте. Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і залиште вміст на плиті на 20 хвилин. За цей час овочі ще краще розваряться і трохи охолонуть. Занурювальним блендером подрібніть овочеву суміш. Влити вершки і ще раз збити блендером. Маса повинна вийти дуже м'якою, кремовою, без крупинок. З приємним кисло-солодким смаком. Суп-пюре смачний як в теплому, так і в холодному вигляді. Це дуже ситна і в той же час легка страва. Подавати зі сметаною і свіжою зеленню.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
6%Білки
1 г44%Жири
7 г50%Вуглеводи
8 г109
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
511 г
Загальна вага
557 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Холодний буряковий суп
Смачна страва з дуже цінного і багатого вітамінами продукту!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...