Бульйон з індички

Бульйон з індички
Час
10 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
170
Подобається
100
Швидко і смачно, корисно і поживно! Бульйон з індички - один з найбільш дієтичних супів, а тому дуже корисний. Він досить легко засвоюється організмом і служить основою для приготування різних супів або соусів. З цим можна навіть подавати пікантну випічку!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Туреччина
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Вода
    2л
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати бульйон з індички? Для приготування можна використовувати будь-яку частину індички, але найкраще використовувати кісткову частину. А саме, зварений на кістках, бульйон виходить більш наваристим. Я використовую плечову частину крила. Виглядає як куряча гомілка, тільки більше в кілька разів. Обібрану частину індички промити під проточною водою. Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування візьміть зручну глибоку каструлю і викладіть в неї очищені цибулю і моркву. Різати їх не потрібно. При варінні вони розм’якшуються. Додайте в сковороду лавровий лист і запашний перець.

Крок 2.
3
крок 3:

Додайте індичку.

Крок 3.
5
крок 4:

Залийте все водою, щоб м'ясо було повністю покрито. Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. У процесі нагрівання буде утворюватися піна, яку потрібно буде знімати. Нам це не знадобиться. Після закипання накрити каструлю кришкою і зменшити вогонь. Залишити бульйон варитися на повільному вогні 1-1,5 години (в залежності від жорсткості м'яса).

Крок 4.
6
крок 5:

Приблизно за 10 хвилин до закінчення варіння додаємо в сковороду трохи солі і спецій на свій смак. Готовий бульйон необхідно процідити через дрібне ситечко або кілька шарів марлі, видаливши м'ясо і овочі. Від цього бульйон стане прозорим.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готовий бульйон розлити по порційних піалах і подавати. У бульйон можна додати відварене м’ясо індички і варені яйця. Посипте відвар свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

57%Білки
4 г
29%Жири
2 г
14%Вуглеводи
1 г
33
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2650 г
Загальна вага
🔥
875 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.