буріто з індички

Традиційний мексиканський буріто з м'ясом індички! Поспішайте спробувати!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Туреччина300гр
- Часник2зазубрина
- Червоний мелений перець0.50ч.л.
- Болгарський перець1шт.
- Томатна паста150гр
- Кукурудза40гр
- Квасоля300гр
- Бульйон200мл
- Зіра0.50ч.л.
- Мелений коріандр30гр
- Морська сіль0.50ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Буріто походить з мексиканської кухні і являє собою м'який пшеничний корж, в який загорнуті різні начинки, такі як індичка, курка або фарш. При приготуванні буріто обов'язково використовуйте спеції, зазначені в кулінарному рецепті. Не бійтеся гострого смаку страви і ви отримаєте справжнє мексиканське блюдо. В якості начинки для буріто пропоную використовувати філе індички.
М'ясо індички очищаємо від сухожиль і нарізаємо довгастими шматочками. Потім обсмажити на сковороді з розігрітою кукурудзяною олією, додати подрібнені зубчики часнику і перемішати. Далі додаємо квасолю без рідини і спеції. Будьте обережні з кількістю перцю чилі - краще покласти менше, а потім додати. Солодкий жовтий перець наріжте соломкою, викладіть на сковороду і обсмажте близько 3 хвилин. Після закінчення часу влити в сковороду курячий бульйон і тушкувати без кришки ще 10 хвилин. Додайте дрібно нарізану кінзу (коріандр) і томатне пюре. Тушкуємо вміст сковороди ще 3 хвилини і знімаємо з вогню. Загорніть начинку в коржі, згорнувши їх конвертиками і загорнувши один кінець фольгою, щоб начинка не витікала. Подавайте буріто зі сметаною або соусом гуакамоле. Приємного апетиту!
М'ясо індички очищаємо від сухожиль і нарізаємо довгастими шматочками. Потім обсмажити на сковороді з розігрітою кукурудзяною олією, додати подрібнені зубчики часнику і перемішати. Далі додаємо квасолю без рідини і спеції. Будьте обережні з кількістю перцю чилі - краще покласти менше, а потім додати. Солодкий жовтий перець наріжте соломкою, викладіть на сковороду і обсмажте близько 3 хвилин. Після закінчення часу влити в сковороду курячий бульйон і тушкувати без кришки ще 10 хвилин. Додайте дрібно нарізану кінзу (коріандр) і томатне пюре. Тушкуємо вміст сковороди ще 3 хвилини і знімаємо з вогню. Загорніть начинку в коржі, згорнувши їх конвертиками і загорнувши один кінець фольгою, щоб начинка не витікала. Подавайте буріто зі сметаною або соусом гуакамоле. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
30%Білки
11 г11%Жири
4 г59%Вуглеводи
22 г174
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1245 г
Загальна вага
2166 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Свиняча рулька з чорносливом, яблуками та квашеною капустою
Неймовірно смачна страва для особливо старанних господинь!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...