Рулетики з індички зі стручковою квасолею

Ці роли неймовірно смачні та соковиті. Я досі пам’ятаю, який фурор викликав цей рецепт у моїй родині. Спочатку я збиралася приготувати ці роли з куркою, тому що мені не дуже сподобався смак індички. Проте врешті-решт я вирішила зробити його за оригінальним рецептом і не пошкодувала. Це один з небагатьох рецептів, де мені дуже подобається смак індички. А в поєднанні з ніжним соусом (до речі, цибулевим) і смаженим беконом рулетики виходять просто незрівнянними.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Філе індички500гр
- Бекон300гр
- Рослинна олія1табл.л.
НАЧИНКА:
- Зелена квасоля200гр
СОУС:
- Чорний мелений перець1гр
- Сіль1гр
- Курячий бульйон250мл
- Цибуля1шт.
- Часник1зазубрина
- Вершкове масло1ч.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Філе індички промити і добре обсушити. Філе наріжте на 5-6 однакових скибочок. Кожен шматочок злегка відбити з двох сторін, посолити і поперчити.
2. На кожну скибочку покладіть кілька стручків розмороженої квасолі, згорніть філе в рулетики, щільно загорніть 3-4 скибочки бекону і закріпіть дерев’яними шпажками.
3. Очистіть цибулю і часник. Цибулю дрібно наріжте, часник пропустіть через прес.
4. Обсмажте рулетики на сковороді з рослинним маслом.
5. Додати цибулю і часник і смажити ще 3 хвилини.
6. Влийте бульйон, накрийте каструлю кришкою і поставте в розігріту до 190˚C духовку на 25 хвилин.
7. Готові рулетики перекладіть в іншу миску.
8. Розтерти соусом, що утворився при варінні, додати вершкове масло, посолити і поперчити.
9. Подавайте рулетики з соусом і прикрасьте гілочками петрушки.
2. На кожну скибочку покладіть кілька стручків розмороженої квасолі, згорніть філе в рулетики, щільно загорніть 3-4 скибочки бекону і закріпіть дерев’яними шпажками.
3. Очистіть цибулю і часник. Цибулю дрібно наріжте, часник пропустіть через прес.
4. Обсмажте рулетики на сковороді з рослинним маслом.
5. Додати цибулю і часник і смажити ще 3 хвилини.
6. Влийте бульйон, накрийте каструлю кришкою і поставте в розігріту до 190˚C духовку на 25 хвилин.
7. Готові рулетики перекладіть в іншу миску.
8. Розтерти соусом, що утворився при варінні, додати вершкове масло, посолити і поперчити.
9. Подавайте рулетики з соусом і прикрасьте гілочками петрушки.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
67%Білки
12 г28%Жири
5 г6%Вуглеводи
1 г154
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1452 г
Загальна вага
2236 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...