Рулетики з індички зі стручковою квасолею

Рулетики з індички зі стручковою квасолею
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
27
Подобається
15
Ці роли неймовірно смачні та соковиті. Я досі пам’ятаю, який фурор викликав цей рецепт у моїй родині. Спочатку я збиралася приготувати ці роли з куркою, тому що мені не дуже сподобався смак індички. Проте врешті-решт я вирішила зробити його за оригінальним рецептом і не пошкодувала. Це один з небагатьох рецептів, де мені дуже подобається смак індички. А в поєднанні з ніжним соусом (до речі, цибулевим) і смаженим беконом рулетики виходять просто незрівнянними.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Філе індички
    500гр
  • Бекон
    300гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

НАЧИНКА:

  • Зелена квасоля
    200гр

СОУС:

  • Чорний мелений перець
    1гр
  • Сіль
    1гр
  • Курячий бульйон
    250мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Вершкове масло
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Філе індички промити і добре обсушити. Філе наріжте на 5-6 однакових скибочок. Кожен шматочок злегка відбити з двох сторін, посолити і поперчити.
2. На кожну скибочку покладіть кілька стручків розмороженої квасолі, згорніть філе в рулетики, щільно загорніть 3-4 скибочки бекону і закріпіть дерев’яними шпажками.
3. Очистіть цибулю і часник. Цибулю дрібно наріжте, часник пропустіть через прес.
4. Обсмажте рулетики на сковороді з рослинним маслом.
5. Додати цибулю і часник і смажити ще 3 хвилини.
6. Влийте бульйон, накрийте каструлю кришкою і поставте в розігріту до 190˚C духовку на 25 хвилин.
7. Готові рулетики перекладіть в іншу миску.
8. Розтерти соусом, що утворився при варінні, додати вершкове масло, посолити і поперчити.
9. Подавайте рулетики з соусом і прикрасьте гілочками петрушки.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

67%Білки
12 г
28%Жири
5 г
6%Вуглеводи
1 г
154
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1452 г
Загальна вага
🔥
2236 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.