Болгарський перець з помідорами на сковороді

Болгарський перець з помідорами на сковороді
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
40
Подобається
38
Яскравий, ароматний, неймовірно смачний. Першим зникає зі столу! Болгарський перець з помідорами на сковороді - це універсальна закуска, яка доповнить і розкриє смак багатьох м'ясних страв і гарнірів. Літні ароматні овочеві страви доступні і взимку!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    250гр
  • Помідори
    400гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати болгарський перець з помідорами на сковороді? Підготувати всі продукти. Знадобиться: солодкий болгарський перець (краще червоний м'ясистий), помідори, рослинне масло, сіль, чорний мелений перець. Ідеальні помідори для цієї страви – сезонні, грунтові, соковиті та солодкі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Болгарський перець ретельно промийте, розріжте уздовж навпіл, акуратно видаліть серцевину з насінням і плодоніжкою. Акуратно виріжте внутрішні мембрани. Витрусіть залишки насіння. Очищену м'якоть наріжте короткими смужками або кубиками середнього розміру.

Крок 2.
3
крок 3:

Помідори ретельно промийте, наріжте великими шматочками (плодоніжки і місця кріплення необхідно видалити). Подрібнені помідори викласти в чашу блендера і подрібнити в максимально однорідне пюре.

Крок 3.
5
крок 4:

Розігріти на сковороді рослинне масло, додати нарізаний болгарський перець. Помішуючи лопаткою, обсмажте перець на середньому вогні 3-4 хвилини.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте томатне пюре, сіль і чорний мелений перець. Можна додати пару горошин запашного перцю і лавровий лист. Перемішайте і доведіть до кипіння. Накрити сковороду кришкою і тушкувати 10-15 хвилин на повільному вогні.

Крок 5.
7
Крок 6:

Перець повинен розм’якшитися, а соус стати більш однорідним. Готовий болгарський перець з помідорами зніміть на сковороду з вогню. Остудіть і подавайте до столу. При подачі прикрасьте закуску рубаною зеленню на свій смак.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

10%Білки
1 г
50%Жири
5 г
40%Вуглеводи
4 г
70
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
750 г
Загальна вага
🔥
525 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Королівські креветки з ананасами, помідорами та перцем

Королівські креветки з ананасами, помідорами та перцем

Дуже апетитно і смачно! Саме те, що лікар призначив! Креветки з помідорами - сучасне блюдо, кулінарн...

Ікра з баклажанами і помідорами

Ікра з баклажанами і помідорами

Салат з ікрою з баклажанів – гарне доповнення до обіду в якості закуски. Спробуйте новий рецепт смач...

Овочеве рагу «Аджапсандалі» по-кавказьки

Овочеве рагу «Аджапсандалі» по-кавказьки

Овочеве рагу по-кавказьки - пікантно, ароматно! Приготуйте смачну вечерю! Пропоную вам приготувати а...

Мусаха

Мусаха

Приготуйте гостре блюдо в грецькому варіанті. Мусаха - м'ясна страва з овочами. Кожна кухня світу го...

Пісна капуста, тушкована з болгарським перцем і помідорами на сковороді

Пісна капуста, тушкована з болгарським перцем і помідорами на сковороді

Легка варіація вашої улюбленої страви! Смачно і просто! Таке приготування тушкованої капусти займає ...

Болгарський салат з куркою, перцем, помідорами

Болгарський салат з куркою, перцем, помідорами

Ідеальне поєднання продуктів - смачно і корисно! Рецепт цього салату я знайшла в популярному продово...