Баклажани на грилі

Баклажани на грилі
Час
15 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
128
Подобається
75
Дуже швидко, неймовірно смачно, яскраво, соковито, корисно! Запікати баклажани на вугіллі можна з різними приправами і соусами. І завжди вийде смачна закуска! Готується за лічені хвилини та чудово доповнює м’ясо. Обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВИ:

  • Баклажани
    2шт.

ТОМАТНИЙ МАРИНАД:

  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    1табл.л.

ЧАСНИКОВА ЗАПРАВКА:

  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина

Приготування

1
крок 1:

Як посмажити баклажани на вугіллі? Приготуйте все необхідне. Баклажани помити і обсушити паперовими або кухонними рушниками.

Крок 1.
2
Крок 2:

Приготуйте маринад. У невеликій ємності змішайте томатну пасту, рослинне масло, мед, соєвий соус і часниковий порошок. При необхідності досолити за смаком, але пам'ятайте, що соєвий соус сам по собі солоний. Зазвичай сіль не вживаю. Замість томатної пасти для рецепта допустимо використовувати якісний кетчуп.

Крок 2.
3
крок 3:

Сині наріжте скибочками товщиною приблизно 1,5-2 см.

Крок 3.
4
крок 4:

За допомогою силіконової пензлика кожен кружечок змастіть маринадом з двох сторін. Залиште баклажани маринуватися, а в цей час приготуйте гриль.

Крок 4.
5
крок 5:

Розпалити дрова в мангалі. Зачекайте, поки вони прогорять. Коли вугілля залишиться, розрівняти їх за допомогою підручних засобів (наприклад, кочерги). Зробіть тонкий шар вугілля. Баклажани будемо смажити на грилі.

Крок 5.
7
Крок 6:

Чисту суху решітку для запікання змастіть рослинним маслом за допомогою ватного диска. Викладіть баклажани на решітку. Випікати, постійно перевертаючи, до готовності.

Крок 6.
8
Крок 7:

Сині дуже швидко смажаться. Час залежить від ступеня нагріву гриля. Мені знадобилося приблизно 5-7 хвилин, щоб баклажани повністю зварилися. Страву можна подавати як є, але я пропоную зробити для баклажанів часникову заправку.

Крок 7
9
Крок 8:

В окремій ємності змішуємо рослинне масло і часник. Часник можна дрібно порубати вручну або пропустити через часникодавку.

Крок 8
10
Крок 9:

За допомогою силіконової пензлика нанесіть на кожен кружечок невелику кількість часникової заправки. Посипте баклажани дрібно нарізаною зеленню. З трав добре підійде кріп, молода зелена цибуля, петрушка або кінза. Можна змішувати кілька видів трав.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
34%Жири
10 г
59%Вуглеводи
17 г
139
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
765 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.