Баклажани на сковороді гриль

Неймовірно просто і смачно! Супер швидкість приготування! Баклажани на грилі – страва, яку легко приготувати. Баклажани виходять пікантними, соковитими і дуже апетитними. Їх можна подавати як самостійну страву, заправивши смачним соусом. Або перетворити його на гарнір, доповнюючи цими обсмаженими овочевими скибочками різні м'ясні страви.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Баклажани300гр
- Рослинна олія50мл
- Часник10гр
- Сік лайма30мл
- Зелений15гр
ЯК ГОТУВАТИ
Смажити на сковороді легко, а страва виходить смачною і ефектною на вигляд. Відмінний варіант не тільки для сімейної вечері, але і для посиденьок з сім'єю або друзями. Коли приходять незаплановані гості, швидко нарізати баклажани і посмажити їх на диво-сковороді не потрібно часу...
Отже, починаємо готувати.
І починаємо з очищення зубчиків часнику. Потім дрібно наріжте ножем гвоздику. Зелень промити під проточною водою, промокнути вологу паперовим рушником, потім подрібнити зелень.
Баклажани добре промийте під проточною водою, потім обсушіть зайву вологу кухонним паперовим рушником. Баклажани краще брати досить тонкі. Відрізаємо хвостики, а потім нарізаємо овочі кружечками товщиною приблизно 0,5 сантиметра.
Немає необхідності тримати баклажани в солі, щоб уникнути гіркоти - зараз на продаж вирощують сорти, які не гірчать. Але якщо вам раптом попадуться гіркі баклажани, то посипте часточки сіллю, залиште на 10 хвилин, а потім промийте проточною водою і знову обсушіть паперовими рушниками.
Змастіть підготовлені скибочки баклажанів рослинним маслом. Можна взяти оливкова або соняшникова без запаху. Потім збризніть баклажани соком лайма (можна замінити лимонним), натріть часником.
Посипати баклажани будь-якими відповідними спеціями (можна використовувати готову суміш для овочів). Наприклад, до баклажанів дуже добре поєднується сванська сіль – відома грузинська приправа. Якщо ви використовуєте його, то баклажани більше не потрібно буде досолити. Вибрано інші спеції? Трохи посолити овочі (якщо овочі були в солі, то це або не потрібно, або покладаємося на свій смак).
Розігрійте сковороду-гриль на середньому вогні. Коли він добре розігріється, викласти на нього скибочки баклажанів і обсмажити 4-5 хвилин. Потім переверніть баклажани і обсмажте з іншого боку ще 4-5 хвилин. Готові баклажани викласти на красиву тарілку. Обсмажте баклажани частинами до готовності всіх кружечків.
Подавати гарячим, посипавши зеленню. Приємного апетиту!
Отже, починаємо готувати.
І починаємо з очищення зубчиків часнику. Потім дрібно наріжте ножем гвоздику. Зелень промити під проточною водою, промокнути вологу паперовим рушником, потім подрібнити зелень.
Баклажани добре промийте під проточною водою, потім обсушіть зайву вологу кухонним паперовим рушником. Баклажани краще брати досить тонкі. Відрізаємо хвостики, а потім нарізаємо овочі кружечками товщиною приблизно 0,5 сантиметра.
Немає необхідності тримати баклажани в солі, щоб уникнути гіркоти - зараз на продаж вирощують сорти, які не гірчать. Але якщо вам раптом попадуться гіркі баклажани, то посипте часточки сіллю, залиште на 10 хвилин, а потім промийте проточною водою і знову обсушіть паперовими рушниками.
Змастіть підготовлені скибочки баклажанів рослинним маслом. Можна взяти оливкова або соняшникова без запаху. Потім збризніть баклажани соком лайма (можна замінити лимонним), натріть часником.
Посипати баклажани будь-якими відповідними спеціями (можна використовувати готову суміш для овочів). Наприклад, до баклажанів дуже добре поєднується сванська сіль – відома грузинська приправа. Якщо ви використовуєте його, то баклажани більше не потрібно буде досолити. Вибрано інші спеції? Трохи посолити овочі (якщо овочі були в солі, то це або не потрібно, або покладаємося на свій смак).
Розігрійте сковороду-гриль на середньому вогні. Коли він добре розігріється, викласти на нього скибочки баклажанів і обсмажити 4-5 хвилин. Потім переверніть баклажани і обсмажте з іншого боку ще 4-5 хвилин. Готові баклажани викласти на красиву тарілку. Обсмажте баклажани частинами до готовності всіх кружечків.
Подавати гарячим, посипавши зеленню. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
5%Білки
1 г63%Жири
12 г32%Вуглеводи
6 г131
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
405 г
Загальна вага
531 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...