Здоровий хліб

Здоровий хліб
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
45
Подобається
94
Пишний і дуже смачний хліб з медовим ароматом. Хліб виходить дуже ніжним і ароматним. Якщо вам подобається смак бородінського хліба, то він виходить дуже смачним, якщо додати коріандр і кмин. Готувати хліб можна як в хлібопічці, так і без неї.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    330мл
  • Мед
    1табл.л.
  • Сіль
    1.50ч.л.
  • Дріжджі
    15гр
  • Пшеничне борошно
    350гр
  • Житнє борошно
    100гр
  • Пшеничні висівки
    50гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Я замішую хлібне тісто в хлібопічці. Просто закинула в нього все і включила режим замішування дріжджового тіста; якщо ви хочете повністю пропектися в ньому, то вибирайте основний режим. Якщо ви місите вручну, то в теплу воду додайте сіль, мед або цукор, дріжджі і рослинне масло, все добре перемішайте і поступово додавайте борошняну суміш, замішуючи тісто. Тісто має бути дуже ніжним і трохи липким. Під час вимішування можна змащувати руки рослинним маслом. Готове тісто відправляємо відпочивати в тепле місце на 40 хвилин. Через 40 хвилин дістаємо наше тісто, воно повинно збільшитися в об’ємі і сформувати круглу буханку. Дайте йому піднятися протягом 20-30 хвилин. Випікаємо наш хліб в розігрітій духовці 15 хвилин при 200 С, зменшуємо температуру до 170 С і випікаємо ще 30 хвилин. Дістаємо наш хліб з духовки і залишаємо остигати на решітці. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
6 г
10%Жири
5 г
77%Вуглеводи
37 г
237
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1070 г
Загальна вага
🔥
2536 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.