Хе з кижуча

Хе з кижуча
Час
40 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
23
Подобається
15
Приготуйте хе по-корейськи з кижуча - смачної і ніжної червоної риби! Хе — популярна традиційна корейська страва, яка зазвичай складається з м’яса або риби, приготованих шляхом маринування. Що й казати, хе завжди дуже смачне, але хе з кижуча просто незрівнянне. Якщо ви ще не пробували, то рекомендую!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кижуч
    1кг
  • Цибуля
    1кг
  • Кінза, коріандр
    15гр
  • Червоний мелений перець
    25гр
  • Столовий оцет
    30мл
  • Соєвий соус
    100мл
  • Олія соняшникова
    200гр

ЯК ГОТУВАТИ

Отже, для нього потрібно:

1. Подрібніть цибулю з кількома щіпками солі і відставте.
2. Кижуч очистити, промити і нарізати філе.
3. Наріжте філе смужками товщиною 1 сантиметр. Щоб філе краще нарізалося, його можна спочатку трохи заморозити.
4. Ретельно перемішуємо рибу з сіллю, коріандром, меленим чорним і червоним перцем.
5. Додайте оцет і соєвий соус, перемішайте.
6. Маринувати під пресом 2 години.
7. З'єднуємо рибу з цибулею і перемішуємо.
8. Масло розігріти майже до кипіння і акуратно влити, дати охолонути.
9. Охолоджене хе готове до подачі відразу або можна дати йому настоятися ще 6-8 годин в холодильнику.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

40%Білки
12 г
37%Жири
11 г
23%Вуглеводи
7 г
158
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2370 г
Загальна вага
🔥
3745 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.