Хе з кижуча

Приготуйте хе по-корейськи з кижуча - смачної і ніжної червоної риби! Хе — популярна традиційна корейська страва, яка зазвичай складається з м’яса або риби, приготованих шляхом маринування. Що й казати, хе завжди дуже смачне, але хе з кижуча просто незрівнянне. Якщо ви ще не пробували, то рекомендую!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Кижуч1кг
- Цибуля1кг
- Кінза, коріандр15гр
- Червоний мелений перець25гр
- Столовий оцет30мл
- Соєвий соус100мл
- Олія соняшникова200гр
ЯК ГОТУВАТИ
Отже, для нього потрібно:
1. Подрібніть цибулю з кількома щіпками солі і відставте.
2. Кижуч очистити, промити і нарізати філе.
3. Наріжте філе смужками товщиною 1 сантиметр. Щоб філе краще нарізалося, його можна спочатку трохи заморозити.
4. Ретельно перемішуємо рибу з сіллю, коріандром, меленим чорним і червоним перцем.
5. Додайте оцет і соєвий соус, перемішайте.
6. Маринувати під пресом 2 години.
7. З'єднуємо рибу з цибулею і перемішуємо.
8. Масло розігріти майже до кипіння і акуратно влити, дати охолонути.
9. Охолоджене хе готове до подачі відразу або можна дати йому настоятися ще 6-8 годин в холодильнику.
Приємного апетиту!
1. Подрібніть цибулю з кількома щіпками солі і відставте.
2. Кижуч очистити, промити і нарізати філе.
3. Наріжте філе смужками товщиною 1 сантиметр. Щоб філе краще нарізалося, його можна спочатку трохи заморозити.
4. Ретельно перемішуємо рибу з сіллю, коріандром, меленим чорним і червоним перцем.
5. Додайте оцет і соєвий соус, перемішайте.
6. Маринувати під пресом 2 години.
7. З'єднуємо рибу з цибулею і перемішуємо.
8. Масло розігріти майже до кипіння і акуратно влити, дати охолонути.
9. Охолоджене хе готове до подачі відразу або можна дати йому настоятися ще 6-8 годин в холодильнику.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
40%Білки
12 г37%Жири
11 г23%Вуглеводи
7 г158
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2370 г
Загальна вага
3745 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Стейки кижуча в духовці у фользі
Соковито, ніжно, ароматно! Просто, здорово і смачно! Запікати стейки кижуча у фользі неймовірно прос...

Стейк кижуча на сковороді
Ароматний і дуже апетитний, на будні та свята. Стейк кижуча на сковороді виходить ніжним і соковитим...

Солоний кижуч
Посоліть найсмачнішу сьомгу і прикрасьте нею свій святковий стіл! Кижуч - популярна червона риба зав...

Млинцевий пиріг з рибним мусом з кижуча
Оригінальна, смачна і красива страва на Масляну або просто на вечерю! Готую цей пиріг, щоб порадуват...

Вермішелевий суп в мультиварці
Дуже просто, зі звичайних продуктів, для всієї родини! Вермішелевий суп в мультиварці - це рецепт пе...

Салат олів'є з м'ясом
Люблять багато, такі ситні та смачні! Для будь-якого випадку. До складу салату «Олів’є» з м’ясом вхо...




