Вегетаріанський салат

Вегетаріанський салат
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
138
Подобається
61
Гарний рецепт на свято і на кожен день! Вегетаріанська шуба, приготована з використанням водоростей і сметанного майонезу, виходить легкою. Блюдо не залишає відчуття тяжкості. Замість сметани можна використовувати будь-який інший майонез без використання яєць. Досить охолодити салат, і він готовий до подачі, адже... нарізані овочі вже змішані з соусом!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЕФОРМАЦІЯ::

  • Картопля
    600гр
  • Буряк
    350гр
  • Морква
    200гр
  • Адигейський сир
    150гр
  • Морська капуста
    200гр

СОУС::

  • Сметана
    330гр
  • Рослинна олія
    30гр
  • Лимонний сік
    1.50табл.л.
  • Сіль
    0.70ч.л.
  • Готова гірчиця
    1.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Охолоджену варену картоплю, моркву і буряк очистити. Приготуйте адигейський сир і водорості.

Крок 1.
2
Крок 2:

З’єднати і перемішати всі необхідні інгредієнти для соусу. При необхідності додайте більше звичайної солі.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю натерти на дрібній тертці, додати 4 ст. соусу, перемішати.

Крок 3.
4
крок 4:

Викладіть у форму, розрівняйте і трохи утрамбуйте.

Крок 4.
5
крок 5:

Нанести шар «майонезу» (2-3 ст.л.), розрівняти. Подрібніть водорості ножем або зріжте ножицями, щоб не було довгих «пасом». Розшаровувати.

Крок 5.
7
Крок 6:

Далі йде шар тертого адигейського сиру.

Крок 6.
8
Крок 7:

Відварену моркву також натираємо на дрібній тертці і змішуємо з ложкою майонезу. Розподіліть наступним шаром. Можна використовувати більше моркви, а можна і зовсім не використовувати.

Крок 7
9
Крок 8:

Решту соусу змішати з дрібно натертим вареним буряком, додати останнім шаром і розрівняти. Салат потрібно поставити в холодильник на годину для охолодження.

Крок 8
10
Крок 9:

Крім загальної великої форми, можна подавати «шубу» порційно, використовуючи фасонні металеві форми або звичайну пластикову пляшку, розрізану з обох кінців у вигляді циліндра.

Крок 9
11
Крок 10:

Така презентація ефектно «продемонструє» шари «шуби».

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
3 г
33%Жири
6 г
50%Вуглеводи
9 г
109
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2045 г
Загальна вага
🔥
2229 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Вегетаріанський майонез без яєць

Вегетаріанський майонез без яєць

Швидкий вегетаріанський майонез без використання яєць. Вегетаріанський майонез готується на основі с...

Вегетаріанський салат Ялина кучерява

Вегетаріанський салат Ялина кучерява

Салат виглядає ефектно і простий у приготуванні. Вегетаріанський салат Кучерява ялина не залишить ве...

Літній вегетаріанський салат з маш

Літній вегетаріанський салат з маш

Готуйте посеред зими яскравий салат по-літньому і насолоджуйтеся смаком! У мене є принцип - кожен де...

Салат з баклажанів Заалук

Салат з баклажанів Заалук

Гострі баклажани в тандемі з експресивним томатом. Цей кулінарний рецепт із кумедною назвою «Заалук»...

Картопляний салат з редискою і зеленню

Картопляний салат з редискою і зеленню

Легкий вегетаріанський салат з пікантним смаком! Сподобалася швидкість приготування, пікантний смак,...

Вегетаріанський салат фунчоза з різними овочами

Вегетаріанський салат фунчоза з різними овочами

Цей розкішний салат з оригінальними доповненнями варто спробувати! ВСЕ! Це мій рецепт