Тушкований кролик з овочами

Тушкований кролик з овочами
Час
50 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
92
Подобається
23
Смачна, ситна, поживна і корисна страва! Тушкований кролик з овочами готується дуже просто і швидко, з ним впорається навіть починаюча господиня. Його можна подати на обід або вечерю, в колі сім'ї або в гостях. Змінюйте набір овочів, отримуючи нові, цікаві смакові поєднання.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кролик
    1кг
  • Картопля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Цукіні
    300гр
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Вода
    150мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати тушкованого кролика з овочами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Розділіть кролика на порції, промийте в холодній воді і обсушіть паперовим або тканинним рушником. У сковороду (краще глибоку чавунну або з товстим дном) налити рослинне масло і розігріти на середньому вогні, додати обсмажене м'ясо і смажити, періодично помішуючи, до побіління 15-20 хвилин.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки м'ясо смажиться, підготуйте овочі. Моркву і картоплю ретельно вимити і очистити від шкірки, цибулю почистити. Промийте овочі холодною водою і обсушіть паперовим або кухонним рушником. Моркву натерти на середній тертці або нашаткувати соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю дрібно порубати ножем.

Крок 3.
4
крок 4:

Цукіні або невеликий кабачок помити, очистити від шкірки, видалити серцевину і насіння (якщо кабачок молодий і ніжний, то можна готувати його з шкіркою і серцевиною). Нарізати невеликими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Картоплю наріжте кубиками такого ж розміру, як і цукіні.

Крок 5.
7
Крок 6:

Болгарський перець помийте, виріжте плодоніжки з насінням і наріжте соломкою або кубиками.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помідори помити, вирізати місце кріплення плодоніжки і нарізати кубиками або довільними невеликими шматочками.

Крок 7
9
Крок 8:

Поверх м’яса кролика викласти в сковороду овочі: моркву, цибулю, картоплю, болгарський перець і кабачки. Додайте спеції: сіль і чорний мелений перець за смаком. Заливаємо водою до половини вмісту каструлі. Накрийте каструлю кришкою. Тушкуйте 30 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Додати варені помідори, перемішати і тушкувати на середньому вогні приблизно 10 хвилин. Залиште блюдо під кришкою приблизно на 20 хвилин і подавайте зі свіжим хлібом, зеленню і улюбленим соусом. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

42%Білки
10 г
38%Жири
9 г
21%Вуглеводи
5 г
110
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1850 г
Загальна вага
🔥
2035 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.