Тефтелі зі свинини з рисом

Тефтелі зі свинини з рисом
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
163
Подобається
86
Кличте всю родину до столу – смачна вечеря готова! Тефтелі зі свинини з рисом – це блюдо, яке люблять абсолютно всі, як дорослі, так і діти. Тушкуються вони в кисло-солодкому ароматному томатному соусі і виходять дуже ніжними і смачними. Подавати тефтелі можна з будь-яким гарніром.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ФРИКАДЕЛЬОК:

  • Свинячий фарш
    500гр
  • Рис
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Сухі спеції
    1ч.л.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Томатна паста
    4табл.л.
  • Вода
    500мл
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1ч.л.
  • Цукор
    1табл.л.
  • Лавровий лист
    1шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати тефтелі зі свинячого фаршу з рисом на сковороді з підливою? Готуйте їжу. Фарш можна купити або зробити самостійно. Підійде не тільки свинина, але і фарш з будь-якого іншого м'яса. Рис відварити 5 хвилин і відкинути на друшляк. Брав круглозерний, а в підсумку вийшло 250 грамів напівфабрикату. Спеції брати за смаком, я для м'яса використовувала паприку. Детальніше про сорти рису читайте в кінці рецепта.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю наріжте кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Обсмажте цибулю на рослинній олії до світло-золотистого кольору. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Додати напівзварений рис, обсмажену цибулю, вбити яйце. Додайте приправи, сіль і перець за смаком. Перемішуємо фарш до однорідності. Відкладіть поки що.

Крок 4.
5
крок 5:

Тим часом приготуйте соус. Замість томатної пасти можна використовувати кетчуп або протерті помідори. Відрегулюйте кількість води на свій смак, залежно від того, наскільки густим ви хочете отримати соус.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю наріжте чверть кільцями.

Крок 6.
8
Крок 7:

Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 7
9
Крок 8:

Цибулю і моркву обсмажити на рослинній олії до м'якості.

Крок 8
10
Крок 9:

У томатний соус додати цукор і борошно, влити воду. Перемішуємо до однорідності. Сіль і перець за смаком.

Крок 9
11
Крок 10:

Сформуйте з фаршу середні фрикадельки і викладіть їх на підсмажені овочі. Зверху полити томатним соусом.

Крок 10
12
Крок 11:

Скільки тушкувати тефтелі зі свинини? Тушкуйте тефтелі 30-40 хвилин після закипання на повільному вогні. Якщо рідина випарується, додайте ще трохи окропу. Точний час залежить від розміру фрикадельок, обраної сковороди і особливостей вашої плити.

Крок 11
13
Крок 12:

Подавати котлети зі свинини в томатному соусі. Приємного апетиту!

Крок 12

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
6 г
46%Жири
13 г
32%Вуглеводи
9 г
169
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2000 г
Загальна вага
🔥
3380 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.