Тефтелі зі свинини з рисом і томатною пастою

Тефтелі зі свинини з рисом і томатною пастою
Час
20 хв
Порції
10
Рейтинг
4.8
Переглядів
63
Подобається
12
Легко готується, смачно їсти. Фрикадельки виходять ніжними і мають відмінний смак. Соус стане відмінним доповненням до фрикадельок з будь-яким гарніром, будь то картопляне пюре або відварна локшина.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Рис
    1стек
  • Чорний мелений перець
    2гр
  • Кріп
    1табл.л.
  • Петрушка
    1табл.л.
  • Томатна паста
    0.50стек
  • Вода
    1стек
  • Яйця
    2шт.
  • Лавровий лист
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі інгредієнти за списком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинину наріжте шматочками так, щоб вони вільно входили в вашу м'ясорубку.

Крок 2.
3
крок 3:

Шматки м’яса пропустити через м’ясорубку з найменшими вічками.

Крок 3.
4
крок 4:

Рис потрібно зварити. Для цього насипте його в чашку, додайте води і промийте; в процесі полоскання вода стане молочною. Потрібно злити воду, додати нову і знову промити. Продовжуйте так, поки вода не стане прозорою. Повторіть цю процедуру 6-7 разів. Поки рис промивається, потрібно закип'ятити воду. Коли вода закипить, висипте в неї рис і варіть до напівготовності близько 10 хвилин.

Крок 4.
5
крок 5:

Поки вариться рис, подрібніть петрушку і кріп.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю натерти на середній тертці.

Крок 6.
7
Крок 7:

Натерти часник на самій дрібній тертці. Щоб легше було вийняти натертий часник, рекомендую надіти на тертку поліетиленовий пакет.

Крок 7
8
Крок 8:

Тепер додайте у фарш сіль за смаком, перець, цибулю, часник і зелень. Все добре перемішуємо.

Крок 8
9
Крок 9:

Коли всі інгредієнти добре перемішані, відкладаємо фарш.

Крок 9
11
Крок 10:

Зварений рис відцідити через друшляк або ситечко, добре промити холодною водою і дати всій рідині добре стекти.

Крок 10
12
Крок 11:

Коли з рису стече рідина, перекладаємо його у фарш, вбиваємо 2 яйця і ще раз все добре вимішуємо. У вас повинна вийти майже однорідна маса.

Крок 11
13
Крок 12:

Далі нам знадобляться 2 каструлі. Одна каструля потрібна порожня (в неї ми будемо класти тефтелі), а в другій каструлі закип’ятити воду. Коли вода закипить, вогонь зменшувати не потрібно, потрібна постійна гаряча вода. З отриманого фаршу формуємо кульки і опускаємо їх по одному в киплячу воду на 20-30 секунд. Це дозволить приготувати зовнішню оболонку і запобігти розпаду фрикадельок в майбутньому.

Крок 12
14
Крок 13:

Після 20-30 секунд шокового заварювання вийміть фрикадельки та помістіть їх у порожню каструлю.

Крок 13
15
Крок 14:

В окремій чашці змішати воду з томатом і залити 2/3 викладених фрикадельок, додати лавровий лист. Встановіть максимальний вогонь і доведіть до кипіння. Як тільки вміст каструлі закипить, зменшіть вогонь до мінімуму і накрийте каструлю кришкою. Тушкуйте під кришкою 40 хвилин.

Крок 14
16
Крок 15:

Через 40 хвилин відкриваємо кришку і залишаємо нудитися ще 10 хвилин без неї.

Крок 15
17
Крок 16:

У готових фрикадельках вода випарується, а самі фрикадельки наситяться ароматом і смаком.

Крок 16
18
Крок 17:

Подавайте фрикадельки гарячими. Вони відмінно підходять як до картопляного пюре, так і до локшини...

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
9 г
26%Жири
9 г
47%Вуглеводи
16 г
173
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1027 г
Загальна вага
🔥
1777 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.